原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 # n9 F4 z5 w# i- R0 Y, J8 ?% E; U
3 x) I* l& ^0 S( i: x$ r; l公仔箱論壇 輔料：蜂蜜 適量
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$ U! w$ k; }3 N7 J; _# s3 U公仔箱論壇 做法： tvb now,tvbnow,bttvb. [- q, d" [9 t* M; R; ]/ T
2 X! o% B7 p3 t: `. H! N公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
7 l# N, Y! {7 }' B6 {0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l0 T2 S* S7 `% z 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 9 [# p6 ?/ K) }! L- X( p$ g" [
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips： 2 \* L6 G3 p6 [
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb \: w4 H! X( V
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發表於 2008-10-1 03:45 PM
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