【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q$ z# x/ \" V& h5 ^) W6 ]$ X
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用5 b. M1 o3 k) D! N8 Q3 z9 \
7 A" n* f$ o& p. G2.熱鍋後放入奶油煮至融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 W+ O& n3 m
. A d4 D$ P/ m( ]" ~tvb now,tvbnow,bttvb3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。5.39.217.77, m7 q0 C$ ^2 ?( E2 k/ O, n
3 {: I( o& Q) w! U8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。5.39.217.77) x( o3 W# s+ p5 O
+ E! {8 n& Z- ?3 ctvb now,tvbnow,bttvb5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。5.39.217.77; p( W( O# Q$ o) J0 X6 j
- {6 b! Q- N( L1 v. L) htvb now,tvbnow,bttvb6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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【材 料】 5.39.217.77- \0 {3 A1 M" H
. `8 N# V9 k3 i# T4 A0 |- K" ~牛肋條 600公克 ( E9 L- j2 J6 w& D
紅蘿蔔 300公克
7 x1 X1 V! r, c; r# ?: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 2個 公仔箱論壇, ?, O3 ~: F* W- s5 _" e# a
蘑菇 200公克 公仔箱論壇5 {) Q5 |7 y( q2 ?. ^0 B3 j
青花菜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A4 r* M) O j- Q2 i* u6 m
奶油 2大匙
+ c+ q( n& j' v7 s) R& C7 z公仔箱論壇蒜末 15公克 5.39.217.77) o9 w2 E$ w' T
洋蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 \8 l( }" I/ X
牛高湯 2000㏄
; Y5 X0 E# b& [公仔箱論壇【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄ 公仔箱論壇: J. h' {3 \ A* c; Y- n8 x
褐醬 2大匙
5 S# R" b0 v `. C O. |tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 2片
" J5 n) Z" A! h* N公仔箱論壇百里香粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; y& C W0 A1 w2 M
俄力岡粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. S- b0 k3 ~5 r% K+ S/ |
B.奶油 30公克
5 E- u: p9 B; X4 x( w# u; D: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 30公克 # _( J) m& u# H4 r/ G. h
C.鹽 少許 ( A' W4 { A, r1 ^" z v$ `1 @' P2 W
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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