材料:
: U4 `$ k4 e6 ?$ X) x/ |) W免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77/ ^0 T3 o' O) w3 A5 b& d
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
/ z+ k. f7 m% Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ f, ?5 u0 \3 o! k7 j
雞蛋 4隻 [打勻]
& R Z! @ X0 |6 H; u( z/ V7 E煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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: y7 [! u- _3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 |8 Y6 j4 p1 i, B( Y
醃料:! h4 O" C4 k1 j5 k: k
舊庄特級蠔油 3湯匙
- I" e0 k7 \2 |* R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb D% v* l3 o4 ^! m# d5 [7 F
' F, }# q1 D& Q. q公仔箱論壇調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 u5 q9 C9 K6 k: [( v
舊庄特級蠔油 1/2湯匙,胡椒粉 適量4 y8 p: f7 `* E t) P- a- L% h
4 w0 j. r( ~/ R) R- F& M2 V1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H- A' j. |. ?% A" F" M4 R公仔箱論壇做法:
|) ^4 }' ?; O! }# D; b( K公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 @/ L7 w3 f, ^0 t. b- `& U
2. 將牛肉分成4份,造成漢堡扒形狀。8 d8 m5 I; F9 U9 T9 ?
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透,保暖。
% U' h- w9 D$ d$ ?4. 雞蛋與調味料拌勻,用3湯匙油炒至僅熟,與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。5.39.217.77" }: P6 _ M, w1 l
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