材料：
7 Z- K' [/ {1 Ptvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 y# j" y; X" `
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
' t2 J& a- G% u* s' i& X7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇& U& k5 T) r9 V5 O9 s' p' r
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 e, C9 N# Q) }
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb; [; T6 D# `' w
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" `; ^" f% t( l8 x6 o0 h9 Y公仔箱論壇醃料：) |0 |0 p4 ?6 T- M
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
! [+ j4 Q, E, i: K4 H5.39.217.77舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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" ^/ J( g$ ~# ~9 l$ q! f7 k5.39.217.77做法：" K- l: U) A& Q- k3 Q( w
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
1 q2 b% @* \% E% d公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 a ]# C$ L. P
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb- t) W3 _6 J* J, p! C
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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