材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k8 n0 j7 R' o0 b6 z
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
/ e1 ~+ [# M1 F( r公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# h& H8 Z5 P& I. Y
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb4 |6 i7 i: p6 b% B% M
雞蛋 4隻 [打勻]
$ j7 S4 Z1 e( ]2 G+ e: t. l5.39.217.77煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 J" T# K9 }
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$ B5 ~: d! d3 s& Q# F( A公仔箱論壇醃料：
% Z: R, ^$ H$ O' y舊庄特級蠔油 3湯匙) q& C9 c0 I, W2 @. \
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6 C) `4 n \6 X: g6 ^, n調味料：+ P7 u3 Q$ f; y0 w; f
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量* m3 ?2 D: n5 U- e
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做法：
`- o$ z% ^. O3 h! M$ M9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
$ M6 y* I& H! E8 s$ x% f: R2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。公仔箱論壇& e1 i/ M9 ]7 {; Z0 x" R) u
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
E0 ^. G5 g2 A2 n! P: C. J7 J5 G4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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