材料：
: j* j: x; u, J( X, h2 q1 ?; D: e/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb6 p/ u( S/ Q/ o8 D/ j) ]8 {
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
. K5 X" h/ c2 d. o5.39.217.77洋蔥 1 個 [切細粒]
2 `9 T, {0 n4 p* r: S8 W# r0 E5 v b5.39.217.77雞蛋 4隻 [打勻]
D$ i7 p% C2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇. C/ v- Q: u" s, F( _
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9 e; j1 ]6 g: J r& m5.39.217.77醃料：. i+ O7 c2 C2 [% d, H
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
+ ]8 y: _# l: e# P3 ]$ _5 C9 n6 B7 ]; x公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇/ J. O! R* z9 _0 y2 M
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公仔箱論壇. R& n( ~1 L7 |7 `& Q
做法：
: ^5 n g V( q) W$ L' A1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
/ D; X/ N; o1 _公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 x) C, y4 b0 Z
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。6 S- H! ^: a" `/ P
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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