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) w2 d2 S# @ c+ x& w8 ]材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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5 v3 x" _; l5 d" I9 l# o5.39.217.77做法：
3 \& I: G. y7 [% X公仔箱論壇
* u L" b2 r7 jtvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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% [. W6 C3 q8 [2 z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 6 V3 l0 }$ ]* y: z7 @) P7 C( ?
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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