tvb now,tvbnow,bttvb4 O) t! [/ b6 f1 x& b7 Q* j
tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 D) W" S3 h8 `7 k$ K
* _2 u) ]% A ^6 U) W
J3 a9 o5 m! s* r; u; ?) v7 G7 Q8 z$ _7 k% M, S3 `
材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
& M1 T3 c9 A/ V/ c3 }4 ?" s( n3 U
' I+ X- B: A' F: o$ t3 x/ U0 W1 D) z5.39.217.77做法： ) D* y1 {' F' E: G5 \4 i
: ], a5 u& j( c% ptvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 % b) l2 N, p: ?# o6 X! V8 E
公仔箱論壇* s/ i( A; G% z( z; n# ~& S
+ s/ m7 |4 O2 H* u$ }4 _
 5.39.217.779 N8 Z+ a" A4 A/ u; e5 \' |
5.39.217.771 J7 `6 c, r* ^
公仔箱論壇& v4 ~+ `; E( L' z0 Z0 W" _" N
公仔箱論壇6 O' Y R* m( \; F, N6 ], W+ U
7 y$ p+ U! o5 x) _( l3 q4 D# U3 i5 v5.39.217.77
7 [7 N% g2 k! ? S. q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, ]9 [8 P1 y& n7 n2 l2 _
2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb- `4 e$ u& ?- E. f# y: y
5.39.217.774 y2 L+ S2 D6 h: q# \6 I! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W7 u# `+ K p! P4 ~2 A. {
 , U( G; x! P1 T6 R
公仔箱論壇! D* U9 p/ K5 I6 W7 C1 o O
3 v6 Q& H" a5 |- r9 f" g+ }1 J' q$ C2 _( M- A" V( b+ U/ t
 5.39.217.778 z/ M& w- x+ a) O A- p, }# m
3 F/ t- i- g$ R# a, b
# W# ^! n3 O! d6 ^+ P
f$ v& u! O* [7 |8 t公仔箱論壇
1 W8 Z) t0 F0 [6 q' a6 |- G, _$ v: {- Y) D2 d2 o& V4 ?) Z
1 D) |/ U3 l% S/ Z' A公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 # `( G: a1 k" H/ Y" e
3 W! W- N. H# f3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t6 i4 i. Q% J o' q
; H- C) ], ^2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
# U: D1 M, r* Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ l0 R1 H% ?8 S- L* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 J' m* x0 t9 _$ G+ C
 * l( E1 e% k% q$ N* u( `, R3 {: ^
2 H: G7 }2 z/ l# T公仔箱論壇0 b; j v+ C( \. J) H+ _
4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 R% O! H4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. h: ?8 N3 D' M
9 P1 E$ F8 S: M- c; W3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y9 h! J. I4 l; {) y2 s$ \) D: v( @& k: Y0 m: N
$ J# Z2 N& r3 h
' j1 E; H7 I+ u5 ]& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' p& K* \* K7 J b
|
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 