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# m$ k+ Z9 `# G: |1 y- a% H2 F材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 ) N2 v# M& L* A* e z
# H: y" J$ e" b4 otvb now,tvbnow,bttvb做法：
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; o& t3 H( @/ s ]1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 ! ~7 K% k$ J% }8 y. @, m: ^* h3 t
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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