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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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- j- L W7 j3 i6 e$ j5 m公仔箱論壇做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ( h e6 R+ h# U% L9 ^, I
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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/ W: F' V7 f& Y7 v% Z6 S9 @tvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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% @* d5 r! n5 w$ G. s0 Utvb now,tvbnow,bttvb4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 1 i$ A$ G. o; ?" b7 ^+ B( Y
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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