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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d, i+ y, p/ l4 Z9 q( V# V. q
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 J0 p6 J! m+ n0 O
# ^# ]! R+ q m p' w: \9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇( J7 o8 n2 J8 a1 Q
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- P8 }( v2 h) J5.39.217.772、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* r3 ]( h6 q: o v5 l Q
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l k/ R5 m$ f* C, T3 }tvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 公仔箱論壇% |* ?. t# M3 A
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' T% Z) D. D5 c2 I公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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