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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; |+ T0 }6 o- V3 u$ F

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4 ^' }! n; ]7 H6 P+ i! E5 H% t9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鱿鱼
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( }: {. ~$ M8 A, p8 V8 _" y; H2 D. G  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇. |4 l5 C( F4 w9 k* B6 p% V( M6 @& F
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; v4 }4 T6 d8 d1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。公仔箱論壇* E7 J' p; D' G  o% W5 l0 J) S
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7 y: k+ p" O5 w, r( w5.39.217.77  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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- a, g! j" y- p0 L% e. }2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
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; O+ r* W( z5 k3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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