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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼
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4 A5 l! ?/ r8 n" N主料:鱿鱼
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  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐公仔箱論壇# ]# P+ L$ \3 Q6 B- E$ i
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  B! q7 A) c( R& i# y! X% @# ltvb now,tvbnow,bttvb1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。5.39.217.770 U4 Q7 i( W% b. G( I

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0 B4 H1 p; X* i" M0 X2 H! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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, P: E- m! O& N! n& Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: O7 k- s: Y- J" n( T5 `  d- _
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2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。5.39.217.77  F6 B" k! x8 |7 D
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3 |$ b* X  x, h/ g: d$ }+ w3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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