材料 白玉苦瓜1條
2 }: P; u$ i8 a' k* J$ ltvb now,tvbnow,bttvb蔥3根 5.39.217.778 H7 t8 q' {& |; `
辣椒1根 公仔箱論壇9 z# T& W4 R2 @! W0 T! T
雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; x5 m# O3 K* [/ h
調味料 豆豉2大匙
P1 B- R3 p+ Z1 r( p3 s9 N$ C+ U蠔油2大匙
! x) U' M6 [! c! Y香油1小匙
* ]6 S7 N! a1 a6 dtvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙
/ `" m* i& c% @3 D/ l; N9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙
+ V( A' P$ f# K- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用' H" G, ]& `6 D' S! S
8 I. j' }% t, V; M8 N ^1 K5 {作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣5.39.217.779 [& q4 A0 P4 ^
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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