材料 白玉苦瓜1條 公仔箱論壇# h8 c) u% G% |- u. I! L
蔥3根
' W$ A3 v& R! c5 D辣椒1根
2 F! u+ a) h; s5.39.217.77雞翅4隻
& \6 Y; k; |- y3 utvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇7 T, b3 f8 V0 d, n! i5 U7 w7 b* x
蠔油2大匙 公仔箱論壇& z6 ~* n O5 s
香油1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P. G- W. C: s! V3 U
酒2大匙 ?/ c3 X) `; h. j, o7 {
糖1大匙公仔箱論壇" O- \, y, X% I. l
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用公仔箱論壇 G1 ^' @$ q3 p* M0 D5 Z# M* ^1 S
4 Z: h! d5 y5 ]公仔箱論壇作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
5 ?; ?% D/ D5 O( N( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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