材料 白玉苦瓜1條
* J9 Q: ]( W, o8 @. A& J& S5.39.217.77蔥3根 $ y/ z* S2 v- Y6 f3 M
辣椒1根
3 ?# |1 O/ W; D公仔箱論壇雞翅4隻
! M8 E0 y7 G$ \3 [! s) d公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙 5.39.217.776 _) K) [9 _1 g, K6 V8 |
蠔油2大匙
}' V/ O( }& t" |# G4 z. Ktvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
: H! N0 u% S6 l: Z2 J5.39.217.77酒2大匙
! q( {) z, e1 p3 o: b4 N糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* ^; `$ A8 ~# ?1 C% z7 X2 [
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
6 g N4 S9 [7 u" ^' G5.39.217.77
, Y4 j% d& Z7 F8 I3 V5 p5.39.217.77作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. A! p6 A! m9 G N
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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