材料 白玉苦瓜1條
4 m/ O; B# R, O- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥3根
, s' \/ U" C& i9 O3 o2 f辣椒1根 5.39.217.779 c5 V8 R5 O! A9 ]5 f
雞翅4隻
. r( I9 q) [+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 豆豉2大匙
9 J# k, E7 j# P& r) ?$ N6 y蠔油2大匙
) t% S6 r6 D/ E+ V* k! @) e9 v) _5 D& A香油1小匙 & N1 G' R/ A' c
酒2大匙
- i: `; d8 ^5 G: d/ D; a# O糖1大匙
! K) S* a3 W2 c" `& F, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用7 O) Q1 [0 `8 x+ M7 I5 W: u
: |' M8 r: V1 R% P3 c- f作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
& h( A& _- ^4 w/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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