材料 白玉苦瓜1條
/ `) P% o8 V( k8 r4 P. N公仔箱論壇蔥3根
* j5 w0 t% r* Z7 a- w$ Z辣椒1根
8 b" l* k4 M- h- u. |/ A* Y5.39.217.77雞翅4隻- T. h5 j( s. J6 t( Q8 W
調味料 豆豉2大匙
, a# Z- X/ X# A' \) [$ Z蠔油2大匙
% T( Z( B P+ z/ O- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙 公仔箱論壇" n8 }& j$ F# j! D/ O
酒2大匙
) J ]3 N% o+ q- r$ x$ n5 j7 d8 X糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l$ P0 }, E) t- ~7 ~3 L V
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用公仔箱論壇9 v& N" t. \, m% u$ n6 I
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 |3 ^- G4 K
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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