[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  公仔箱論壇1 V6 |+ [1 p5 j/ ]6 E# {
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材料 鵪鶉1只，
4 x2 l& t, S2 F6 C% _1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q0 b  b9 s0 K8 G
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# K% [' I9 F
作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. W+ N/ F$ L% z
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇: C/ ~1 |  _8 ^0 {
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 D1 s! S* W. J$ i5 A6 X
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
) K) B5 c8 p- \6 W( X" G. otvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】 tvb now,tvbnow,bttvb/ U- q7 O% \& L/ l: B7 b
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M3 P; ^7 F* w1 x: ?% {
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb( G/ O$ G% Y6 J' S
暈健忘者服食。