[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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6 z6 f' o4 V8 _4 h5 Y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
0 t. X3 f% B  p* k0 w/ n" Y" S6 Dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，
( Z2 r" W3 s/ s7 B. }$ G2 C0 c2 n鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. T8 d( ^, p3 @% T- W5 a
作法一 【製作】
# O1 r: W" T/ B將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
7 u5 q/ g, L; j. ]作法二 【服法】
5 u3 R2 V9 S2 m# A3 ?+ v. r( B0 M5.39.217.77棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb. D* P8 ?' }' F1 z2 {/ C3 r( W
作法三 【功效】
2 ]0 r1 c5 i9 l) \6 ?8 F5.39.217.77滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
6 O4 j6 X4 G+ }5.39.217.77枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
1 Y+ ^3 U; J" Q7 N3 t7 S3 B暈健忘者服食。