[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  0 I# @7 p: o( v8 I

, h4 ~) X6 C3 b( L1 _4 ]! a材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( t. X, L8 k, g( U  P3 F/ c: {
枸杞子、黃精各30克，
! Z6 ]: a" d- x+ n  W. q, I鹽、味精少許
- V2 h& R/ y4 z! K# V* m0 T& o作法一 【製作】
) @0 |8 \) u; ^& D$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" a/ R0 P4 [8 d" V
作法二 【服法】
# D' @0 e7 |9 U- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
* q, s5 O+ O' w* U作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l4 |: S: `  A4 |3 k) m. u
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z* c& V  V" j- d4 A) Q
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
6 Q1 h/ c5 U( k6 ]tvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。