1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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4 Q& }3 g) Y0 I8 a$ o4 b2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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/ t; B/ j1 F! {1 N/ Y: H# n1 Itvb now,tvbnow,bttvb3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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' \% [ ~, @$ ~+ [0 P5 wtvb now,tvbnow,bttvb5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。tvb now,tvbnow,bttvb& e+ n3 v" K0 K" o; e2 d
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6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb, o8 h% W0 W/ |: P1 W& A
1 x! {1 q! s0 B8 O+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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/ O; r- ]6 C. f5 R& I( Y公仔箱論壇9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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/ _7 d% q$ G/ `) S# V10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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