1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。& e @, o2 V0 b0 P' K C8 `0 d
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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x% |. D0 m6 B, W9 Q' t" @) g8 j/ x公仔箱論壇3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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7 f. h8 b3 z2 u% ?" n" M! |& {5 w6、營養：不該過多或過少。
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% ^- U. E& ?- C2 L8 y8 T- U7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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, i0 x( g- t3 v7 E" B9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。1 Z) M G( H" H# I
/ l9 s" L+ L7 j/ _/ }公仔箱論壇10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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