1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。公仔箱論壇. _( ?2 k$ R* ?+ e5 a! |
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。公仔箱論壇2 S% g- c$ T' i& u) n, @. b/ P
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。tvb now,tvbnow,bttvb G) ?6 R0 S- E. p
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。5.39.217.77 n/ L9 {8 J5 G8 H1 J! E8 @# [
8 E" G% z8 d+ N* z: q, k5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。tvb now,tvbnow,bttvb3 F/ Y7 u7 |. j* m9 k9 t
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6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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5 `; g) m; Y j) ^5 v* L. I, Q' _ h6 g5.39.217.778、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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5 I; b9 m, l& T* d! W, l4 \( C1 }9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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