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菜系:江蘇菜
' i# {* f" I$ ?! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |- |. Y5 m1 v主料:鮮菠蘿公仔箱論壇" r5 E( J' g R9 G
% r* m+ I. z- ~8 b輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶
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\2 ?1 R: s, t# g; X7 M# l: m調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: Q: g. u/ i6 ]- u1 W3 M Y
公仔箱論壇, i' f/ J* b5 r( w$ G0 l1 g: J1 B
烹制方法:
8 a G: S9 e) c6 c- ^0 T8 ~1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);公仔箱論壇 L9 s( ^, M Y
2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;
2 S9 @( W+ o) \' @3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |