特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉5.39.217.777 m5 I' S$ T' L3 P6 D6 M% P
          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* L8 U4 k' K6 J0 g' N
           1  個番茄
' y) b0 W# c7 W1 T$ P' w8 b6 b          1/2 個青瓜公仔箱論壇  R! g# t! e* i( J1 j8 @# ]* g
          1/2 個洋荵
5 b6 `/ d7 Y" _0 k4 h: v) t" m9 y           1  個奇異果
! J3 J- \. z/ a2 F! S4 B          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: D: O3 t. P  H5 G

9 g. h0 ]$ s' S5 M5.39.217.77調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇- _  T/ E% V8 r
          1/4 茶匙糖6 S* {4 {: J! Q2 h6 W1 X
           胡椒粉少許5.39.217.77/ {0 s2 z, u' C, S

8 M; L+ u) V# u0 h做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇3 P- `1 f: ]; c( ]
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
  w: U' `7 Q: A$ x) K5.39.217.77          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
, F, w, K8 Q" N. t. W* r, _          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
. }4 I% a' S6 ]/ \tvb now,tvbnow,bttvb              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
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          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ Q; H  ^( Z$ G* v  l6 g
              式煎至半熟。( t9 A. E* r: C2 r+ v2 N! Z
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 K/ D+ B9 q6 }( G* V4 X
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
8 ?" a' Q$ X# {tvb now,tvbnow,bttvb              即成。
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