特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉
# B0 i+ `+ e/ [, E; a4 I2 [          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 X$ ]- U( N2 I, j: Z
           1  個番茄: t+ y, [+ b+ m( N' D
          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 _6 S: H# `* h
          1/2 個洋荵
6 ?- j6 \% Y! S0 r9 }4 [% M  a           1  個奇異果
% j2 I, v! I- n+ L3 O7 h& t0 |. y          牛油及甘筍各少許
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" h. D8 k9 m" H8 J$ z$ g調味料 :  1/3 茶匙鹽
9 H$ U+ t  K7 l6 `0 a; c5.39.217.77          1/4 茶匙糖1 i9 S* ]% U9 }' l- w
           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb, ]. }9 ~. }- r
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。; H/ ~# ~' o3 n/ T) K& u
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。" |$ _6 `/ H  Q9 ]0 H8 `& v, Q
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb% p, Z7 c0 ]; i* S* z+ C! U
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
/ U7 I$ |' e* A9 f2 ~2 q              料。
& F" j) N' Y  g9 _6 j2 Z5.39.217.77          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形9 w1 i9 e  e$ _7 q2 c3 j) ^# ~
              式煎至半熟。
( M0 D! L( x7 l$ c公仔箱論壇          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
' l. K$ I5 Y2 B$ [  q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟- G& M/ B& ^- n! y
              即成。公仔箱論壇3 X1 e; Y8 Y8 {# Z