特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb8 h- o6 f; C( ~
          10  隻雞蛋
( S2 r( l- g; D9 @' X5 n4 _( N! q公仔箱論壇           1  個番茄
9 S/ h1 t5 Z% n* f* h; U7 ]" Jtvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個青瓜* L7 Q7 v) }: C4 ~! y
          1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W5 ?4 I* q# E' L" D9 i
           1  個奇異果
* ?) R" c( }2 B          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: e. f8 S8 v( p; I8 u" q( I

. @# x, T) O9 m公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽
4 V: c# Y+ H6 \! c3 q; Q. y. n# t* dtvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖) _. w# M2 |  ~9 l7 L( l1 ^' C
           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇' s4 F% L. q6 }/ W
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb" ]( g" W( y' y0 U: t4 ^) ?
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
+ W0 k( c0 |) `' V$ a* Y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
$ D6 I4 Z! D5 B! e: a& U! p% |. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇( L9 @* x& m! t7 x5 ?
              料。5.39.217.77, g8 v/ H4 ^* F0 m" @" d, ~$ z1 r0 O
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形& P# F' |1 F$ U2 t9 j1 z
              式煎至半熟。, F; W, `8 A$ C4 h& e7 e/ U
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
& G9 n& n# x  Q1 t2 j; M公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 q# d+ _4 n0 s' M
              即成。
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