香橙香草煎雞

master789

材  料 :   4  件雞胸肉/ K/ m6 b% W) k
           2  個橙公仔箱論壇, ]0 }& X" p$ L' X
           8  條青荵tvb now,tvbnow,bttvb$ I# {1 T8 G* z9 x' J; W4 `
           1  湯匙菜油) k- Y, z! {7 A6 u2 Q4 b! }* G
          l50 毫升雞湯5.39.217.77* h. v1 }& C& u2 Y' T! e
          1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb. [1 {, D2 N$ e( Q; S
           1  湯匙切碎香草
5 a& V  E3 b7 b% c" J          鹽及胡椒粉各少許
5 X2 x( _1 j2 J5.39.217.770 h; g7 h/ \+ }1 k* y# e+ m
做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
  u/ ^+ j1 b5 ~$ [+ _+ S          (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
% B  q( n& ~% z9 Dtvb now,tvbnow,bttvb              面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 B+ o, ~- H$ a  A( I
          (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
/ |, Y8 f; n, F公仔箱論壇              衣，盛起流出來的橙汁。- L& o) \: U' z3 g
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋) M3 D2 E' f: V, s  W# ^
              裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉: V  r3 @% G- v3 |( `. C
              兩次。公仔箱論壇& ~0 F+ _. h% }' o/ ]. {, l
          (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S" v% ?) i! ?$ c. m, o
          (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
7 O$ O' H7 x& [5 w5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇6 N5 i* B+ l& Z' Q& A7 w" w
              舀在雞肉上即成。