材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 h/ a* q- q' M3 \
2 個橙) \1 ~! x$ b$ ?! V: g y) \, F
8 條青荵
% {+ H0 J- K7 L 1 湯匙菜油1 {; H5 {0 [( a% O, \8 Z, I- [* L* F
l50 毫升雞湯
( S3 C) z2 q, o8 Y4 K; @公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
$ B. k3 [- y+ r# Q2 v4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙切碎香草
8 Y9 g6 R- A$ a/ U( t7 {' h 鹽及胡椒粉各少許( G- w* i' x( l. F
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。5.39.217.77+ k' c% {/ X3 b) l9 z. \. [4 E8 r7 E
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
+ R5 U E4 N9 ~2 O0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。5.39.217.779 L. U! E6 w1 r8 y
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, v! f; E( D
衣，盛起流出來的橙汁。
. G! n7 Q S; |1 V+ P. Z$ }& e (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋5.39.217.77( q! h5 `" g: q l2 q0 |/ }. w
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇9 k6 [+ i' c( e6 _
兩次。
/ S$ w. _% r& _& U7 u, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 m+ @8 u9 Q5 F% {9 r' O c
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉 T) d* A0 E6 Y, n$ H" D2 r, {8 h
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 }* ]8 P5 u3 f# u
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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