材 料 : 4 件雞胸肉' Y1 k: j$ V) B8 e7 _( k# H
2 個橙& h: X% _' x% r1 W; k7 R
8 條青荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r( x" j- s* \ v
1 湯匙菜油公仔箱論壇0 @% T9 `% k0 q/ J4 }
l50 毫升雞湯
" D: m, P# k/ b& z5.39.217.77 1/2 湯匙番茄醬0 b! {- m4 _) u j1 e
1 湯匙切碎香草5.39.217.77% F D* _2 N+ o) o: E5 L, T% Q
鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇5 N( ^2 ?, v. u1 l! j
5.39.217.77! V6 `7 R: J7 D' j' d8 G+ m" n/ i
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。: p. b* m0 o+ o4 z) O2 Z3 i! K/ E
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
( D G# I6 @, W+ a5.39.217.77 面煎香。
[5 l; o |, F8 ^8 g3 J: R) {; wtvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb4 }: w( j% l& W% y
衣，盛起流出來的橙汁。
5 \, D' D: D: K# g" C% V3 {公仔箱論壇 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
' }, Y4 s! h) L/ x0 p公仔箱論壇 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5.39.217.77" k+ v- p( q1 {3 E. \
兩次。9 v- E& R, m7 I: w Q
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。: t5 U2 a4 j |) K, A* n
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
( p" y; p! t- i% _ 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 C: q, c' H9 F4 S* J. k
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
| 
