材 料 : 4 件雞胸肉
0 a: w* l* b; |# W5.39.217.77 2 個橙
; G# F6 B5 q4 ~. x e, g5 ^& ~公仔箱論壇 8 條青荵
. E! x2 F N. {) }+ O6 z 1 湯匙菜油5.39.217.776 [3 \) v$ @- ^
l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb$ K8 x, d4 V/ d- }% x
1/2 湯匙番茄醬
* g T$ S7 A9 t4 l- J. ?0 ]- R. e 1 湯匙切碎香草. y9 z# R3 E/ m9 ]/ k1 y+ u5 m
鹽及胡椒粉各少許
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8 N+ T9 B1 u* l S公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇 k: Y# y9 C0 i: b! x" M
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇- x% g) ?6 [& L- m! ^/ [
面煎香。5.39.217.77 c$ N4 q+ _: e& N1 b. S
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
) z$ T, G. m" o; u# v# [/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `8 }! `4 F- y! o+ l2 C3 p/ J
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
( b# a( s9 s% w9 a6 {! Q2 W( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
9 z% u8 R0 k' ~公仔箱論壇 兩次。5.39.217.77. h# G, f/ Y2 Y. A
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。公仔箱論壇/ i9 i: O& }1 x, F3 e1 u* e
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇$ q: D" X: G/ W) p; {
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
5 ^5 R2 t1 l/ h9 u公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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