材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. L2 |" D) r# Y! E" M
2 個橙6 ] G/ u% h I1 z2 n
8 條青荵
0 d8 l% A- o+ c9 Z, s' ~" @2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油
" R' G) Z9 P6 ~( V公仔箱論壇 l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb" W/ l/ X+ ^$ @" Z( n" H
1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇6 j! d% c- @" C# C! |
1 湯匙切碎香草
$ `" d, B9 x! Dtvb now,tvbnow,bttvb 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o F* R4 h2 S: j8 F# S) ^ j
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩5.39.217.771 I7 V- Z z0 {9 t, ~
面煎香。
/ s/ A; `* ^" l$ h. j ], s公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去# p# b W- Y9 c8 x) E
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, j: c: `# ]2 N3 _, p: R& q
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇, J/ h: n8 p& J v$ S; L- g+ y- M% |
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb% N/ r# u& W! G4 o2 W) `
兩次。
1 N* o" o* e8 u( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
V! ^! X2 ~4 c2 @1 z" a公仔箱論壇 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇6 ?- R. r: O- f& l6 _
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
7 N* ^0 x: |- I7 _6 p- X) R- f4 M3 l: q5.39.217.77 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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