日本的沖繩縣擁有許多「日本第一」的封號:最南、最熱、人最長壽。這片最接近台灣的異國土地,多年來在長壽排行榜上屹立不搖。學會健康美味做出道地的沖繩美食,輕鬆享用健康味。 公仔箱論壇4 p$ p( e+ ?# m! R ]2 e) Z4 g
報導╱林蔚秦
& I& f+ b# ] S' z' }* _& q( _* P0 R) ^% x% H7 F
沖繩燉豬肉
A" c' Q% w4 U; ^9 J0 L
7 h) d M R8 Y公仔箱論壇材料:5.39.217.777 \' c* O( y8 A9 Q) l+ c: P
公仔箱論壇' A1 L$ X( z6 H" T" E
五花肉800克、琉球泡盛酒1瓶、純黑糖1/4杯、醬油1/4杯、蔥、薑、芥末適量公仔箱論壇; t5 U1 \6 j8 g9 I) k
( R# T0 t) ]+ n4 n6 ~+ T# Vtvb now,tvbnow,bttvb事前準備:公仔箱論壇+ {" f% M9 w- p3 B: z+ i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. `) A* I" W6 f) ~
將五花肉以1.5L的水和蔥段、薑片同煮約2小時後取出;湯汁留下備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 H8 n5 V$ H+ \6 a# ~
公仔箱論壇/ d9 E6 f6 ~" A/ y0 q/ W; g
Tips 燉煮時可在豬肉上鋪覆廚房紙巾以防過乾;若湯汁減少可加入鰹魚高湯。
2 G7 h3 `9 N. A g% b% z y
8 Z5 u5 Q# L7 r5 g4 ?! `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 Q0 c: t. R2 e" ?# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, y8 a2 h9 v4 N
1調味
T6 q3 x) z4 D5 }tvb now,tvbnow,bttvb將煮豬肉的湯汁倒入鍋中,加入黑糖、醬油、泡盛酒等調味料。
- S7 _4 n3 {9 I* l% z) N# w公仔箱論壇
5 G3 g7 R3 [1 ^2 |( z7 J$ Ttvb now,tvbnow,bttvb2燉煮
( F$ e+ B0 u* x4 @1 q& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將五花肉置入步驟1中煮1小時,期間翻動2次,直至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: {/ U7 O* `9 s% m4 ?' F
|