一、牛奶、豆漿5.39.217.773 p, k( J& _" y# p& Z- G
6 h ? \) u3 N: O8 Q: u6 s9 v+ z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
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二、酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 o% O* v9 h4 h: G9 m
- }" o3 o) `( [3 G6 q0 e; x6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
8 {% N1 ~' t& @0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p. H% ]3 N/ ~3 D' F- w 三、白酒5.39.217.77+ G6 Q/ }: S* A1 ^" a2 ?# t
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空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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9 u9 A! v7 i/ C& A6 Z1 h, @$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、茶
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% y$ m/ I& t9 P$ x" x5.39.217.77 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
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' K+ O* p$ _4 J* r0 i$ J; ]2 R 五、糖, d% g5 w: Z, D& l# i( q
' L: T9 s9 l( }' L1 H* |9 n* q/ F 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。公仔箱論壇4 f, m! n% [ d' \* d, M8 M
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六、柿子、西紅柿* z9 G: m2 \2 n7 S3 l9 ], _
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
: g7 M. S) F4 T, g4 X" k7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& d8 E( s8 \) ~
七、香蕉2 G2 ?- Z6 j3 ~# N+ E
9 _% v) X4 \, N% l. f7 ]8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。& ?7 N/ z- T( `7 [
4 M' x, P. s2 N8 a" b+ ?4 s# F3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八、山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb% O n6 `7 g3 s# k* v: s; M
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。公仔箱論壇3 T& `# x( ~/ q. N' Q
' x: i: J# [! Z1 e/ u- q 九、大蒜公仔箱論壇% U$ e0 ^/ j0 r% g% [% ?) [( Q. K
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大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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十、白薯
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。- O( d& f. C6 z; b, M, d$ \5 e: V
0 G6 g2 g& e9 E8 i* G公仔箱論壇 十一、冷飲5.39.217.77- M6 E9 R! I0 O1 } Z4 B+ r
$ G6 b2 a' q8 jtvb now,tvbnow,bttvb 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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