一、牛奶、豆漿公仔箱論壇, p4 X6 G7 l6 l4 }+ r. F
tvb now,tvbnow,bttvb) S- F+ Q6 [/ B- b
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
+ f! C6 M( v, d" d) t; b1 h" H Y公仔箱論壇
- T, b( U, {8 q/ X0 ` 二、酸奶公仔箱論壇0 h0 I' M8 t' b; ~5 N E' ~% q+ I$ F
) x- g y7 W9 c+ R% ~5 [
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用1 l2 F( S6 H* `# Y( P
# O, i4 | Y* T$ [6 A/ W4 e公仔箱論壇 三、白酒tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 z! X7 g8 Z3 h. L
5.39.217.77: |+ T* P. L6 f$ u9 `% i
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇5 }1 ? i$ M$ l5 F
/ \/ W3 G; M7 x+ f; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、茶5 @# j e* @) B! ^2 A9 F
( W& k8 T- X% T 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。: T) S7 K3 `6 ~. [2 o2 e" I/ o: F$ _
7 j9 a+ {5 y1 l0 v( V( v公仔箱論壇 五、糖
! J4 o; @) v# L6 u. o0 |1 ] d) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 ]1 @1 }8 J3 v. z) J5 P
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。4 q) U# u. E; Q9 M5 C
5.39.217.772 J* D! G$ e$ ]4 d; m' N9 s
六、柿子、西紅柿
a5 i5 R8 B) o. ztvb now,tvbnow,bttvb
- P6 P( o" C# J3 H3 \, W U公仔箱論壇 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。公仔箱論壇" G9 V9 T, P% x- z7 A
- c, H0 X, g1 E5 _' {& R6 D% z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! Q5 X2 Q2 K; F6 z3 i3 p
& I) V" }- D6 }# K, t7 o3 \0 F9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。' Q6 l; E9 Q( H" N7 M+ P2 Y G# _' w
+ g& |/ `2 H( x% T! O
八、山楂、桔子
4 G6 b7 k3 P: T) {% f公仔箱論壇/ s! X. e( N7 H; w/ y
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
9 Y, T' ^ z. o' a公仔箱論壇
$ Z) I) _6 F" b$ b8 L g: ?6 J+ j 九、大蒜tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 u! o( t5 c. p* {# Z- {, w9 ~
0 l i& y& C5 ?; A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
2 G* X; t* {5 }# K3 ?- T+ p
5 Z; w2 [5 I# [) btvb now,tvbnow,bttvb 十、白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' @% O& ]+ p$ ~% r" E4 v/ g
, Z) X) T1 E5 R8 K
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
) a. Z7 A3 Z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e4 K( R0 R/ C! x! Z8 _: G+ N5.39.217.77 十一、冷飲
" W' a) c5 C+ Z2 J/ m1 o, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H6 J9 s; @ V( s- z# d5.39.217.77 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 