一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 `9 W4 _9 i ]8 ?
- T. m4 N, m! q! U$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
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二、酸奶
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- M y) }+ n1 @: _& b- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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2 u' @0 a2 s) T9 A( H# k L/ D: O公仔箱論壇 三、白酒tvb now,tvbnow,bttvb) o" B# h7 P& y, E b. F5 a
+ I, H9 d- B/ k5.39.217.77 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
6 g; ^: I3 i+ d& J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" m/ w9 f9 S; g' z2 g! K
四、茶
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n( E5 V- x+ g$ Ytvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
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" m0 i( J4 Y3 S! Gtvb now,tvbnow,bttvb 五、糖6 x! w4 u& s4 j0 a# Z, S. {
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糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
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六、柿子、西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t& o4 {% B' t& [+ B2 y& t! w
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。. t& {0 ]4 f) [' E
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七、香蕉
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. b; [ R; ?8 x; ^' i1 u( ~ 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 ~. S6 y2 |0 N U+ S
9 m5 E9 ]7 E0 g$ ~ U9 e) M# ctvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子/ W" m6 s$ S6 m2 L
r8 \# m c9 V# R5 ]% v公仔箱論壇 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
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+ e, D7 G3 m2 L9 F& {5.39.217.77 九、大蒜
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大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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十、白薯公仔箱論壇# g3 W: v6 [6 U) _0 e2 D5 a X5 U
: W F8 Z9 w8 j5 t 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。公仔箱論壇' }4 K: V5 O4 t7 Y4 Q& d# ?
5 b+ x+ o/ k' T* v% g公仔箱論壇 十一、冷飲
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$ O( s7 K6 P) c/ T& c5.39.217.77 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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