一、牛奶、豆漿' m, L7 f3 W& @
& d6 M5 @) V9 u+ y: n! o4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。- ]% I1 Q) _$ M" S5 Y
0 y8 l9 |2 g" ~5 t) V. }6 Q- ~) p5.39.217.77 二、酸奶
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9 j9 F; n) a; X! n 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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/ \- i9 [* ^4 B; H5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、白酒tvb now,tvbnow,bttvb2 W `$ T7 d u! r0 y. r) w
& q9 P/ G. Y3 @6 ktvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇4 g" s+ h1 g7 c/ G7 `1 I8 U# V- D
6 ?4 t( d' [$ J& ` T% v3 s, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、茶公仔箱論壇# \9 ~6 s! N! E& J8 V/ p
! {6 V6 u! J# I& V0 D公仔箱論壇 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: p2 F/ ]/ }5 j1 S! b- O
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五、糖
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' f6 K9 s* i& r$ F/ Z 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 g# w1 D. E! Z" B$ h
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六、柿子、西紅柿
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
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" ^0 G. a( u. T8 \( n3 t2 j) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、香蕉
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香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。公仔箱論壇. t2 M& F; D$ Q. @, [
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八、山楂、桔子公仔箱論壇6 `8 e$ z8 G2 L" r5 ?
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。6 q) u2 m$ g# T
* B E3 G, o% a |( n 九、大蒜
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大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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十、白薯5.39.217.774 [. `& |- Y/ s `
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
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; q m8 _& N$ B% g5 @7 x5.39.217.77 十一、冷飲
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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