一、牛奶、豆漿5.39.217.774 t0 U; L( T* Z) @2 ?1 |' ]
公仔箱論壇- F9 z! j: @; U$ x2 ~& \( ^
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。5.39.217.77, E' s( k9 \; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( X; a+ O. W2 u5 G
二、酸奶
( d+ g/ t) Y, L @) R% C& c9 e5.39.217.77
8 h$ A7 r9 Q; @, u7 {" b# _5 u5.39.217.77 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
5 P) _ f- L. n1 P a% {/ r: g) }5.39.217.779 {' ~3 h- C# }' H
三、白酒7 Z6 @$ v# g ?' i. o
* H# c9 }) ~6 @% I3 U& h9 K
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb- q5 z$ c2 C$ }1 d
, ?( [1 w% ]7 y* E, g5 }& K" {tvb now,tvbnow,bttvb 四、茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ M# A- ^, Y' h
tvb now,tvbnow,bttvb% v/ I0 f" v: a6 Q W
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。公仔箱論壇" F/ e: {2 S, o- V+ j D
$ c2 ]9 O( P- T! T) d) @' m5 |% V3 o 五、糖tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 N$ x* x+ F5 [8 j; F; ^
5.39.217.77. ?9 p: n) Z! b$ g: M
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
' Q/ m5 |4 w+ L. _0 d' _2 `( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% Y; }7 R$ x* ?6 V1 y- B+ c) M9 Z
六、柿子、西紅柿
5 X) L5 Z, A3 g% X. C1 F5.39.217.77
! H1 J. o% }$ _) ^( Ltvb now,tvbnow,bttvb 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。7 Q8 ^( M4 d* Z' B7 {3 i
$ f" f; V: a) x& }$ S! d4 k2 |* M+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 }# F% J) [) J
tvb now,tvbnow,bttvb" a! d5 f. ^1 ~) Z
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb: A/ F" [& F9 v2 Y/ `( I, ]
4 L; J% w8 N. ^3 M2 I
八、山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb" X# Z3 W3 p$ g
) I& ]6 i1 q) \. @3 t" [7 o+ b* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
8 \7 Q" z' X5 p$ v6 [& [0 x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 I$ W0 P5 r! v! N8 B
九、大蒜
" Q5 D h% V* l. a* i# _6 ptvb now,tvbnow,bttvb; g; Q1 T$ j& b2 w8 D
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。5.39.217.775 z& G" X, D) d' `2 V# P, M
7 u9 @) T6 g, o' _ 十、白薯
0 _0 U9 p4 z9 L/ Ttvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 v M9 j( w5 f1 @" y7 E
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
/ a3 S- M! W& I4 `! b% j+ @
. `% j' o; [5 w) i( n8 o4 E公仔箱論壇 十一、冷飲
& E# s) V) \- e
6 U. H8 S# q S5 t6 ^/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
