[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

' k- E  A( k" o! [: i% b3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
+ c2 J+ O. ?5 g7 G0 v7 j公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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  `9 x: e- \% T# ?; E% k, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 q+ ~- u0 X+ ]# T
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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  z& C+ E- r5 E6 e0 A0 g9 l2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 Y5 G% Y8 b+ {
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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. `0 }- ^4 |; z$ {5 ^  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
* M! f5 c2 |& d( E" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。