1 M( B4 z- D( w* s0 M5.39.217.77材料：0 e4 J* i+ I' y% m% Y& H
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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; S3 d( V9 w! w/ `" W# n2 B5.39.217.77做法：
) D5 y% r) {! b/ U' o5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ j0 [# K( _& {5 J2 u
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 s! h6 {3 [3 P5 M
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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, \) h. P4 y! z- R2 D+ J: _2 _0 stvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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