[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：5.39.217.77. ?1 G1 \) a* l5 X+ g0 \
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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+ Q. e9 B( H& a! d( j# L' t! G5.39.217.77做法：
5 x7 n* U6 d, A- m; l8 L5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
$ M" y$ X3 h& l  m6 C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]+ O! H9 p2 [8 ?2 `9 m5 h% l' w
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb. z* B, Q% Q5 g2 [2 m, r% J9 u& u

8 S' |6 v0 Y& C3 S5 l! [& o! M$ o+ R) p3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) ~2 C+ M5 @: R( G. j

$ r0 S: Y" R8 M  V+ Z& |/ Q  A公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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