[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

! j  N1 @" G7 `0 O6 p材料：
! r, v: x% ~( K+ q2 f, a5.39.217.77青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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5 x  z: P5 K+ B( q5 a2 r做法：
1 }' I6 b; Z+ a& ]( m5 ~公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' R: e# c: S: Z+ p" W. T! V& G
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.77/ |5 f1 U) `# n( C( A