[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

6 {: v0 l: G/ h. ]( D公仔箱論壇材料：
  L" L4 U, l* q公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。公仔箱論壇+ F* a! w1 Z! G3 S' j- k  ~% S0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u* j( l$ _  K# N# l
做法：
  }& P3 W/ e: U1 e' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.775 Y# L7 w5 I: L( r% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 O# j" H2 y% @) s
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。' f$ I1 {  q. C5 I
5 {7 X( w% o4 _* p% E# w6 x1 Q
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
/ _5 p4 P1 v$ q3 l. n# N7 B" v+ S$ }, I" _) _3 W
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~: o5 z: h- _5 G, e/ Y3 l& ?