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( Y) B9 }! t$ Z! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。 S: S- p$ D$ ?. [2 W5 l5 Z9 Z
' O9 K5 @& z: T) r4 Q( I做法：
: z. g8 j9 M' p3 e公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.77" q6 K2 o- P- X$ K5 ]
0 v3 A6 Y* _. g8 {- @% G5.39.217.772、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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