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材料：/ @' n' q+ A5 m' L: k) u2 k6 m, L
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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' [2 K9 [7 q- h9 X6 ^* F( I6 [0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.778 W! b2 u/ D: W' p4 e% o
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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$ [# a: x" v$ p, b) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。公仔箱論壇3 U% K' n L% J4 R. h
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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$ y! H6 ?+ [+ D# f0 E公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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