[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
4 @5 f0 `- }6 s5 T2 X　　做法：公仔箱論壇! q( C: b/ f$ ~, Y- _6 _
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。tvb now,tvbnow,bttvb5 {3 g, m' ~& S6 e8 D
　　- q# p0 k+ c* M! ~) U" w; B

% V1 z* G9 i1 ?" ]5 s0 ^2 r* X! s7 `3 n/ k　　tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 p" r2 [  ^6 h
公仔箱論壇% s9 e4 b& M: f4 ]2 B
　　
- L# A! i" a1 R# W9 y) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l. E9 C, q1 m　　/ D! W, g9 k# w. p/ P' {
tvb now,tvbnow,bttvb7 D! E: q# u. J/ y+ z! [: U. o
　　5.39.217.77& ?; o9 t4 {# ~9 O: s8 H! |
tvb now,tvbnow,bttvb% C; t; d" b9 M, I
　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 D/ T4 Q) \* S
　　
2 A% [* Y% N0 i* ?# B& f$ ]/ [公仔箱論壇! T& M' A# y1 V) t
　　
7 _+ m; d/ u  @% m. S' ]6 J2 ?
* z7 @1 e' n/ M7 O1 P8 S　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
2 a2 b& ?# f7 ?  V. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　! ]! o4 }' x4 _  a! W2 N: ^( ?

/ W" v% p+ i( Y/ H0 N5 J5.39.217.77　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
' \4 F, B  c6 A. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　/ q) t/ p- r  v( }& o9 V