材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
7 U7 V( G5 B4 T5.39.217.77 做法:5.39.217.77) @/ @& A( ?6 b
1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
- n A0 }( F# W9 l 2 [1 I1 _6 M" m, h; E8 m5 b

9 R5 I' v3 ]) \+ k ' p# T0 U( O; d9 w
公仔箱論壇; `6 X' m' h2 {: C6 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& s: ]: K8 L2 t

- Y4 u: t7 X# t- K7 [6 Z: ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 j7 \' b6 g. g7 E' z
- \; T+ C1 [+ {' r# j . s& R& U+ ]: a5 l& j
5.39.217.77& U$ i$ Y7 V3 u+ W# v2 V
2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。
# q+ z/ a; e0 t
4 j/ M( l/ Z3 E3 z* K 5.39.217.77. V2 U3 Z! u, a
公仔箱論壇& e, w! b5 c' I6 o: b( [5 c9 [" t
公仔箱論壇$ M& U* H" O) }, v0 x
3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
7 [" k6 ]7 Z2 etvb now,tvbnow,bttvb
7 ~" v6 M* K: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W8 e) F/ t* w 4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
, d1 L. o1 b" R5.39.217.77
, A* P) l+ g1 r9 [5.39.217.77 |