【春韭烤鱿鱼】 5.39.217.77, p0 N2 x8 @- G2 r1 s: Y, s* |0 J
嗓子没有好6 E5 O8 p* O3 V2 X9 y7 h) P
+ }3 f9 Q3 k) A5.39.217.77喝水喝水喝狠多水5.39.217.77+ Y/ O+ P+ a5 C- x$ R f
\# C4 ?3 W/ R公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃
0 J2 k G& P8 S8 X1 e6 H) {公仔箱論壇
) z& c- l0 J+ v `tvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
$ ?8 X4 M$ G5 @% N: d7 X. ]公仔箱論壇/ d( D7 o# Y7 a$ Z
随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb( S5 a& f5 v5 o* h l- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. [* F4 I, \# F& ~- a
比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇3 ~& m" N$ q- ?, _! |8 W* @6 K
' `' K! I E* n) j# J! C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H3 n; }1 c( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e; V6 u z# o! o. P
5.39.217.77' T: E9 B7 D& H% t+ |& ?
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼9 t/ K, r: s6 ~$ N2 i6 b* T
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
b1 b& V: I) ?3 G; P
) U+ B" n7 s x4 B$ P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 a$ ?0 o |$ B6 r, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J3 k! L' g! w0 I( ~) F
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, T4 s, g: {8 G$ \
tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 J" X) i% P0 Z. N5 O3 h' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 n& P6 N" K4 j; ]6 I
公仔箱論壇2 L: |% B& {" h+ H( P. ~8 v
调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒6 A. j5 Y& x4 \* I; B
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
. J8 j$ `. q/ g+ q0 ^. A- I3 l
! a) k% o; r3 @0 F3 T. W
' ^0 G! p& h, ^: e* Y x
% X3 b( L7 K* F6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : f7 o; b4 R. K1 D# W: J
9 Z+ a& `( t: L$ ?5 [3 r1 M; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c* E+ o g: H+ C; xtvb now,tvbnow,bttvb& q6 d9 U; ?% K6 R/ X
做法：公仔箱論壇2 h, s" @! v% X7 {4 |% t/ w
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i3 S) t( ~& O! A
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右1 i* u) [5 }9 ^7 M
5.39.217.77! N6 M& a" `3 u, s9 k [
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
/ P! T" s5 Q C: d9 g ^& H# ctvb now,tvbnow,bttvb3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,$ h& P5 t# p% F/ V# r/ K. v! }5 _
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
* ?% }& R1 R# e) M) p' R% G5.39.217.77! j4 a; w/ Q8 f! M: H5 z u
8 x1 F3 V7 ~* n: ~" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 _. l: @! x o6 ]- J
& A, z: K7 @ I& \- \5 J7 B公仔箱論壇4 m2 i2 e0 {# M* P! K
! q6 S: _8 A7 u/ n) I& b' ^! L% i
5 a; M1 [! v8 g) k0 D$ ^
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
8 i; D2 B# z9 L( g
# }4 g9 n& N. E* W! X( D9 P {: B
& Q: I# g% h/ o$ J' t
0 a7 P4 L+ B" P9 M5.39.217.77 |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 