【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb) I' |0 b' u3 P. Y
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇/ Q9 C6 A1 ~- L( M
1 D `$ r% F+ M8 i: M; t8 t公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃
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2 n! i' r5 T. R9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了止咳糖浆白开水
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' o$ p' z' h! Ptvb now,tvbnow,bttvb随便吃点香香的就行~5.39.217.775 Y& W) i& ]* [6 Q* @6 f1 @, [/ P
6 B9 S; w8 y7 K8 h, k" @ f公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧
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4 o7 q* [! L% N8 q5.39.217.77鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
5 F N6 C3 v, d* `" `+ Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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# \( S0 F! r2 w* ~ Q. _4 e# C5.39.217.77调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
9 y) j. f: l+ P/ R2 j. R5.39.217.77罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.77$ s5 V# f6 q' N, F$ N
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做法：- o0 f" Q, U* ?! ~: \1 m- h k$ v
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
" v o8 [: f' p4 Y0 u# F5.39.217.77 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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# R7 F, A8 o! D" c% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
! w! T( d, X q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
5 k" l, u7 A5 \; \6 c( j8 t6 t5 t( H5.39.217.77 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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' k2 w2 `- G; d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb( X" B; P- ^. ?+ n7 m; I' e
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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