返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
7 a. y$ o, ]! Q' `3 y3 \0 Ytvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好
6 j9 O( x! D; S: C& p6 s3 }) Y
9 s& p, k+ T  Z2 s7 E% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水喝水喝狠多水7 ^( W3 V' I" i% n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ N+ R) i. d( I1 y0 N1 P+ D8 W
可是水喝多了真是会反胃
( h/ b. M' w1 I- h+ b+ j  z/ N3 ?/ m# g1 U8 |
除了止咳糖浆白开水
5 D* C) G4 ?4 b' J1 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \4 Y) \. \3 ]2 v" U5 S& f
随便吃点香香的就行~
  U7 `! {' ^! V$ h+ |) G, e' u+ W4 g- w) o& s
比如韭菜烤小鱿鱼吧
* `9 N+ N4 y  _+ p9 Z+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 K8 W3 u: f9 X4 B: r

! I( c- f9 b0 @: R公仔箱論壇
8 z* o8 g: I4 E; S+ _, c" b& u  n& ^( L, D
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
* n( }$ u& w8 D! z: e4 X' B% R  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
  Y( w  j/ m( A5 ]. y% H% u* [( ]0 \: \- q: G" `
( L0 }1 K' M! H5 f
  b' {5 C0 X" \, a% }7 v+ N

) G6 l7 l9 X2 P! v  C% e" B% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y2 e. E" i7 l* }$ w

6 w  T% `0 _. b7 L3 G* s' I公仔箱論壇) c  w. y3 ^" g9 u
调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
: P! w8 y2 }. ^. L0 c! }0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罗勒百里香根据个人口味可加可不加
: f3 R2 B9 V1 ~3 M* j3 }" Y- N) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e  |( v, j/ z& P8 G) y
) q. C$ e- W) N

1 w7 z3 y9 C1 }: g5.39.217.77
. \/ X. q# g' ?5 g' M5 S
% h& ]8 Z2 U' Y5.39.217.775.39.217.77  B' S% m" x  o! `; P" ?6 O

" Z1 J+ {2 ?. q8 o9 t( U+ p做法
9 n4 x$ V+ Z$ D( @/ L5.39.217.771,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.77; q/ r9 u' ?. }2 S; K6 z
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
9 S7 J1 [' h. q0 [: _5 y2 }3 H* r6 T
% f8 @- A0 ]( _0 S5 ^0 q公仔箱論壇2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvb now,tvbnow,bttvb7 x8 F# c4 P6 @1 |3 I
3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,* U) j( s! l& I0 @) n
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
1 |" Z& N$ Z8 u- ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 g$ W0 F. T+ v1 h  U% O* o5 P1 t公仔箱論壇' X) J% S' L+ }0 ~: S5 w

% I3 j* r+ I8 N1 m2 S3 y8 A. |) Itvb now,tvbnow,bttvb
7 s, s$ Z& y8 K! h4 a; ?. @% T
3 q; y, G# W+ ?8 l: Y( M7 ^4 O  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i3 y% l% Q- h: C( C9 o( o7 s
" i+ W1 I1 ?' l- i" h5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
% A4 [+ E* g9 I. V5.39.217.77
5 ?: h: b! w% f! g$ h  r5.39.217.77
' @3 z  B, U$ _% a/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f; R+ U- K' u* Z5 U" p
thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
返回列表