【春韭烤鱿鱼】
( `& I+ D1 D7 h! C0 b嗓子没有好
i% K5 s+ D. E/ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; D8 Q4 }/ W+ P: L
喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇- J' U- U. j$ f! o, \# A
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可是水喝多了真是会反胃
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m V6 q) _" m/ i$ f公仔箱論壇除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb4 T; L. x/ C9 [0 j( Z6 E6 A/ |
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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- Z7 D0 f* l x+ i5.39.217.77鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
" t$ q0 i4 e5 K; Q& U0 l! ?3 s5 v8 k. htvb now,tvbnow,bttvb材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 / \- v+ W4 M5 D! Y: u6 R& G; j
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4 F2 x6 h+ A% I" k. Z3 m5.39.217.77 5.39.217.774 P3 G8 X4 R- T1 q( C; g7 N3 j
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2 R t" N$ s- D. c$ g5 m! i# z公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
+ P1 D g N* ~2 l3 ?- X公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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3 O* r9 o. [5 x/ y- xtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77, [% a9 o) a) {2 D
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
* F( s7 h4 H: L. @7 S) _! T# _2 c/ M6 E5.39.217.77 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右" P$ p' K) m# j1 X, j" Y$ g5 v
( H- b+ c/ C% l2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
+ g, C+ S+ R9 @$ h) z$ D公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
8 q6 L5 I% B* X1 T7 z+ F6 R" p( U8 P: G公仔箱論壇 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.5.39.217.77( Y1 c) ?8 y2 ~- C, m7 K3 d5 C
. e7 ^4 x, O1 A0 m0 U/ t+ ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |# @, i1 x) y3 i T. G
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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