[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N6 r" H7 ]8 ]) ]8 C% d
嗓子没有好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 S- E8 j% N0 ^# d7 n
喝水喝水喝狠多水

可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb9 D4 _7 O' j+ y
) q% n9 }% d2 s6 D
除了止咳糖浆白开水tvb now,tvbnow,bttvb, J& a/ c/ m0 `. ^: K

随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: }5 u, p- H2 [1 M/ k

比如韭菜烤小鱿鱼吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z- _, U) ?( [: U0 k4 t) Z

7 s p' \+ Q6 Z2 {3 W8 e# \4 w

鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 P) J( i' m! j+ ~
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干
tvb now,tvbnow,bttvb3 O& g7 a; f# H9 [5 E8 B

5.39.217.77( D4 D4 n% m5 W# H! v" ~+ G) ~6 ?: b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m' k8 r2 ~9 i& O( \5 |

tvb now,tvbnow,bttvb' B3 |' m' `+ ], o' k
调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 }' U/ b. L4 W+ O7 s2 n
罗勒百里香根据个人口味可加可不加

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n. T9 u- b) A& @: V
tvb now,tvbnow,bttvb! e+ d. I8 ?7 |# K1 _0 }1 q

/ r. s! u8 U$ Y" h& _+ M
做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ N" Y o4 ?( _
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb) b9 x. O7 h/ [/ m4 o( [' L
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# B( n) ?( }6 q% U( |8 k; [
5.39.217.77& V2 L. ~' g6 r. J4 l' T
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇. }7 b; P6 q2 p/ b3 A- H: @
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇" R8 `( P$ `# ]0 s/ H$ z

v. f% h H# i4 j
tvb now,tvbnow,bttvb( e! l2 E- O0 n% c1 Z, ?
公仔箱論壇( H* h7 t) h h
5.39.217.77$ r3 d1 c8 R! r
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 c" {. a/ O8 |