【春韭烤鱿鱼】
( j- k5 z2 n: g$ @8 Ptvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好$ Z0 L( ~5 |% ~- n( W$ t5 A! j
5.39.217.776 |) f$ @: z5 T7 Z4 E
喝水喝水喝狠多水" A; I. e) r- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \9 i p5 `' {+ h- }& k
可是水喝多了真是会反胃
' z( a% u% c( |/ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 r* x- ^4 K. y( \# ?
除了止咳糖浆白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, x3 V0 u" J2 ~: b3 j
; I4 m! z, _# b! _# n随便吃点香香的就行~
6 y3 u/ h/ r' H9 G- @; H z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q- z& L, D Z) C' Btvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧
1 ^/ E2 [) O# d3 w( O& } 公仔箱論壇& a8 R C% c' |( r2 c
" T$ _& ^ K9 B% r' Z. z5 T. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t+ H8 U1 \. J4 }) x
5 T# A3 M" y6 Q# D6 h0 c鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb" h% T9 N. u# f! D. r, q1 V
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
8 N7 \7 a, @ e4 i1 s公仔箱論壇
+ B" C/ o9 ?# E7 g/ |- L2 Q
9 m& ^1 Z, v3 }7 G; K5 O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e) J4 E! n6 O* P5 ^7 m" i7 |$ \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: z: o3 v: i! @$ P% K
, c+ i, e+ N/ [* w
* `. @$ n* N0 f' a( Q' f8 e- ?5.39.217.77
i( }( Y, k! ^3 S8 }' {/ \5.39.217.77调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
5 \9 q1 z! A/ n1 N2 ]罗勒百里香根据个人口味可加可不加
7 r. y2 C3 f+ s) c6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% G6 c$ p" p6 Z0 \& V$ S* Z0 ?
: f v% W8 w5 s9 h9 } x$ n" x# f: W0 G4 v' c* e4 b; C1 g
! ]3 F: n' b( V) p* f+ V公仔箱論壇
2 z5 ?( s4 V. t; m公仔箱論壇/ W( {" L8 j9 z
) ]5 F/ j$ k, U7 q5 ?' k: F做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 M& `6 d: N6 O' w
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
- v4 U8 N* e* c. o7 x( x% ^( W' [tvb now,tvbnow,bttvb 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右4 h0 [ h8 j. S* r1 q+ a( o, r% |
& C. y7 B4 s" |5.39.217.772，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.5.39.217.77) u# g; W" E" \7 p8 R' n# q, C: U
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
7 e8 S" a6 @9 ^; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
+ |8 h) j" g; Y( a5.39.217.77
' `) P9 g( l1 G: E/ E+ J
2 J! R5 a9 T! q5 T U7 F5.39.217.77
, S! N- m p/ @, P6 O0 Y5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A' o7 Y$ y" ~" {, ~" Q# x
* k1 H* Q! ~0 l* z6 D公仔箱論壇
# x4 y! N9 U# r3 ]" |tvb now,tvbnow,bttvb- B4 f+ e w. r* M$ s9 d F% S! Q- x
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~4 W( r+ L- a- w; A! w1 ]
公仔箱論壇. L7 a0 X; A' v5 U) T2 A
9 G6 \* a7 M7 W4 a( W) R9 K( G, A6 \) u6 ?0 g
 |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 
