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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。7 R5 o9 G, W& u8 }6 `' H
& j2 @; n3 |, ]4 Y) p5.39.217.771.油炸類食品
0 I8 S& H- N/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )4 B$ A5 c" m4 ~
- 含致癌物質
/ {. c/ n% Y: }8 D- 破壞維生素，使蛋白質變性
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" X- |& J, B; T* K6 Y* ?0 W2. 醃制類食品公仔箱論壇( X. k; [3 f+ i$ V9 t7 l! ?5 o
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S) Z4 E# g" G/ v: v
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb3 N" r* Y$ v; C
- 易得潰瘍和發炎公仔箱論壇6 j+ u/ S1 K3 W* ?. D3 [
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; g6 _' R3 P4 R* }3 L* w# v; L
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.778 q8 F( _- u) c6 V1 M% m
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb; p5 s5 e" N1 X
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6 |9 A- E, [' D5 W- T& I5.39.217.774. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）+ X V( G: l8 A0 a2 ]! @# [
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb7 w& L ~- w8 {& h. h
- 嚴重破壞維生素+ J0 L. w5 P: ^. z& n9 g3 |: t
- 熱量過多、營養成分低
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( t* n: u3 Q! Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品0 Z! L* o ^% L
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77) {2 i) t7 }" G7 X$ \. r5 L2 o: r
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇# B! p% G0 ^1 w0 `
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) G e. ? T) Y* Z公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
' t& n& I8 ~7 ?/ _. s7 k5.39.217.77- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
( Y) u6 g6 {! {: ] K& Itvb now,tvbnow,bttvb- 只有熱量，沒有營養
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" X% f# J# k: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H' s, c; a, x% X公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）3 e* W$ C% c+ Y- ?5 Z+ g A
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
; u2 ^4 `+ O: e5 }! ?/ b* X1 U* H' {tvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
& {! k/ h+ {: G: {; J2 }- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77+ X* f- a% }& @" `6 \# s& w9 r% f& a( i, m
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）* n4 n/ }$ o+ N! Z4 C+ n! z
T) n3 O: E1 p# s7 T/ u2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y1 i, q" A" V0 [/ V3 r4 p# Itvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb: c2 C: O! Y* t- S2 H* {& o6 N8 f
- 含奶油極易引起肥胖. J4 V5 o4 W4 [" Z" H
- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇$ r$ O1 J8 y1 m8 Z
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2 P: G7 t# a1 Z$ h0 ?公仔箱論壇10. 燒烤類食品) J4 D" c. C& ]% H
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
; t, x; q1 k* \0 s6 U7 p公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
$ ]' e' l7 ]8 H. Z8 y' ?公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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