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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb) p$ Z, v6 n& L1 |* ~7 U a
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1.油炸類食品
! m) i f8 T+ U. W公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )! m' v" S( n3 T2 I9 Y, o4 u
- 含致癌物質公仔箱論壇1 ]! [9 p" y0 X5 G- R% M8 y- S
- 破壞維生素，使蛋白質變性
3 E. X& @; V' |. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 M3 ^. b7 l7 U, _5 x+ b K
8 n) g" `$ H0 H8 Z, T1 b# d2. 醃制類食品
2 m3 f/ C' @6 R- V8 J- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- y, _! h+ ]# k4 G5.39.217.77- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
1 U, g+ P1 Q( d) s5.39.217.77- 易得潰瘍和發炎
5 m$ v- }+ o, c/ X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F( V1 ]# f! [+ B
5.39.217.77: ^0 `0 y+ }/ w+ {0 Z* `0 I' z( { r! z
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
( [, I9 d9 X7 E! a公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, U+ q1 Q0 H2 E8 M- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 i# u4 _% L; p
5.39.217.771 F4 v( v' D, Z$ F2 l. F8 b' |
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
' e( w; Y4 A" m" T- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）- r6 F E4 {* z: q3 {& Z' o
- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇) j& Y8 g; g9 w5 t1 `9 N+ ^
- 熱量過多、營養成分低5.39.217.77$ l7 I1 G/ W6 B6 A
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5. 汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb! K4 C/ M B% O7 p" M2 k% @
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 N0 x1 J( G, [3 a% d- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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) |$ N$ k+ I( s3 Y6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
( q+ `% S. E. F& Vtvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
. l J" ]2 _; w4 S2 Dtvb now,tvbnow,bttvb- 只有熱量，沒有營養3 z6 l4 q- e8 E8 M1 W% u
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5 G% b2 _( X1 @% b6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）! S& y8 e1 h6 v( T% K7 o8 k: s
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
' T7 ]; K8 }' ~ x' v6 d# g) x- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇 M4 y$ e# s1 ~3 G" _8 }( `& l
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）" Y7 G0 \$ U5 [ U5 L& r
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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. q2 Y, C& A* q! s$ K! c2 S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
9 w) Q/ u8 M9 M% ], ~* v+ P8 ntvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖5.39.217.775 k+ _/ C' V$ }4 k+ ^1 d @
- 含糖量過高影響正餐
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$ d* [& w0 l+ Y' O10. 燒烤類食品公仔箱論壇! x: i- c2 N J; \/ ?2 e) n
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
3 c, B3 |# k& L) ~. e/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇! U& A6 c- A" E3 A
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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