# x- f9 [! d/ ^/ E' T' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡 7 W" U9 A6 J. w5 M2 z
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
, r H" _7 a! K2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 经期只穿无钢圈内衣
m/ B2 h+ _0 I3 a" k, c公仔箱論壇4. 养成记录生理周期的习惯公仔箱論壇( b; n1 a! U% b, P1 [
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇: S: T: ]8 F; V) k( Z% t8 b& N
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
0 \4 `3 j- }; T6 a7. 后去一次洗手间
# b, K7 I- C, U) _7 z8. 贴身衣物要干洗
" p6 D: _. \/ Q! m; c- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
/ y8 Y7 [0 l. h! W3 R% r10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
) U; J0 v) f) E' K- F11. 丝巾扎得过紧会导致头晕9 B1 H2 z* c! w1 p( A0 S
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 5.39.217.772 P( v% Z8 x/ w# L. Q
13. 如非必要，不使用卫生护垫
) d# W) s V/ S& }8 C5.39.217.7714. 定期检查化妆品的保质期
3 A9 u+ R# P! i8 A公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆. X& k+ L% u4 G E; ?% B
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇: r9 W$ h! }6 C: d; y, y. d' H
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& O8 k0 H" T0 o( F& u18. 染发频率控制在半年一次
8 Q2 c5 P, R) l9 V9 K5.39.217.7719. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史3 o8 w8 T9 c/ d3 `
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 Y5 j/ F1 |
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5 ^; |8 e" m' s2 X21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机5.39.217.77) Q* u- [- v) [( i# @% E- [
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q+ H+ V) N* Z4 T1 H, @3 T
23. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇7 g( N- |% p$ h8 G
24. 不趴在办公桌上午睡
" {4 W$ K. Y0 a P25. 该午休的时候不玩电脑游戏
1 @$ G+ l) c! A. R, m26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
" e! Q Y' p; W5.39.217.7727. 从不戴着眼镜接听手机
; g' S0 P+ U. }. J* h! q5.39.217.7728. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- a, Z; \# |7 y/ A
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用. a( R* y2 {0 y7 c: Y
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射5.39.217.774 H0 `2 h3 J5 c( C4 d' B
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb* `7 N+ n1 K; d6 n5 j
32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T) _5 j5 d, _" h" g N3 ^& q W
33. 办公室地毯定期清洗杀虫/ h$ b, K9 J6 Y; K* x. A/ z E
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘tvb now,tvbnow,bttvb( w" M! ]& a" A
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& w& d' n" {" a9 s& E: ^
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
' F5 g8 T# O% W$ M1 g9 }公仔箱論壇37. 公文包时的口红与签字笔分格存放5.39.217.77( M* n7 s% B( ]: @9 W) g3 W. d
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
# A; _( a. p, b; n9 _0 B0 V8 M39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
~8 d& t1 {3 X/ P r' ~# A% }3 F$ _40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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3 s2 w& V. K/ l# K1 r2 |41. 沐浴不超过10分钟
6 D7 z- m x5 b7 z& k! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
0 a1 Z( y2 o" b. W5.39.217.7743. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
# g+ A& Y1 M" C2 C) B6 D: v$ I44. 用冷热水交替洗脸
( |+ X% a4 J( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 不用塑料器皿盛装热水
1 y& {6 L* [3 S1 ^" Q( j& y! R) u公仔箱論壇46. 定期清理冰箱
+ u% l$ q% ^1 v8 }$ j3 o5.39.217.7747. 微波炉在工作时，请离开厨房公仔箱論壇! c2 A' f$ l9 m1 I
48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 x! H' k; M( I' A' O6 l. |
49. 晚餐时关掉电视机
# D# b( |6 z# J( r! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘5.39.217.774 B/ v9 X) I; R* g8 b) ~
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间5.39.217.773 G7 J: J" R2 {
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 J3 O3 W) m2 Q, n# m7 n/ {
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
! p2 \# L: f T/ {# \) H54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水5.39.217.77; P, ]! k* J; G! e
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
* V9 m* H" [! O2 D7 _4 K7 A, Vtvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
! [5 X. u0 R4 S4 A2 L7 ^" [, Ptvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用5.39.217.77; r, |2 T8 F/ K* K5 z
58. 头发没干时， 别急着入睡tvb now,tvbnow,bttvb; Y! w" w4 O2 w9 s, H7 l n8 Z' L
59. 卧室的房间要用柔和色彩
' S2 y: n- j/ \, |" K- X60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
) K) L5 a. B$ j6 V) I; Z62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水' @* _9 @! c5 C; v
63. 多喝酸奶
& W7 U2 \1 J. t' A) I64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇1 B& G7 @0 @$ E$ V1 {3 A
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
4 M. U1 y& Y; I p! U6 D/ _0 v5.39.217.7766. 饮绿茶胜过红茶9 x4 c+ p9 [) U; P5 u
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! r$ K3 n) A
68. 控制盐的用量
5 I4 ^* T& i6 i+ q# Y. y- `; h. `% ztvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水
4 N% V, G9 V( f5 {70. 经常嚼口香糖
) K7 w* m( n9 h8 a$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
' m$ B$ e w2 J1 I+ Btvb now,tvbnow,bttvb72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
5 M8 B* P1 u p1 n( Q9 F公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼
& b5 P" k, r0 @( d K74. 远离可乐等碳酸饮料5.39.217.77! M4 F' @7 E; @# U' X
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb% u0 a$ @! @8 O) O2 C2 i
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇0 _% w; Y# z/ f: Q& b0 m
77. 饭前吃水果胜过饭后
4 m0 q, x$ B+ Z/ O) T; mtvb now,tvbnow,bttvb78. 睡前可以来一杯红葡萄酒公仔箱論壇0 b. ~7 Q! A8 k6 U& Z2 k. j
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松' r8 R3 L4 r! k2 @- f7 G$ M5 V8 t
80. 多享受早晨8－9 点的阳光公仔箱論壇/ X) y( u# x: }2 h y
5.39.217.775 z; [& [" A- a) V. [
) @ [# S9 O" p4 {81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条5.39.217.77/ k* C) I9 w t( g* {
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
8 V X% O5 U6 s3 o; {83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.771 r' [3 B- K9 t1 w" M q# W5 E
84. 冬季少做户外运动
6 y+ q' C. d1 W B; O85.10 层以下，不乘坐电梯
7 u& ~ R6 ~% A5 F8 X1 l; _0 A/ `& [86.每三个月改变一次你的健身菜单
! }& D% n4 Y7 o公仔箱論壇87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
3 g6 b; @- E8 X- }: }" h' b) I公仔箱論壇88.运动前先卸妆
) \. n( ]' v8 m2 n6 B. O89. 边看电视边做柔软体操
- }1 O% E* h& T- G90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5 C! k% J) R5 n# Q$ `
91.经常散步tvb now,tvbnow,bttvb. n' p+ Z' l3 b- p$ z) q
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上& [7 V3 Z' D/ E3 L% F, z
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
. r; h& D" E) \94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _: t, ?3 e& @( P* g s6 {- P% Y
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩tvb now,tvbnow,bttvb8 X, }+ w. c+ I. Y" r
96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# y' k: O {; A
97. 运动后休息半小时再入浴
0 y" j5 ?" t) C. d% g2 I5.39.217.7798. 不在过吵的健身房中锻炼5.39.217.77/ c3 r ^2 G0 _
99. 正确的姿势比专程去健身更有效4 D5 l7 n" O1 Q# W5 `8 n; m( X
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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