大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
n, ~9 X( w: z0 Z' N( f2 \. ?9 w5.39.217.77一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
& r6 l$ U3 I+ {7 W林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇1 m2 L- g$ `7 d. C! ~* x2 j) i
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
! {' F+ n8 ^ p! S+ D1 gtvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水 5.39.217.771 c2 n! M- ]! K6 _
! C* H8 v- E; g: i2 D4 Y% f天然礦泉水來自地下水5.39.217.77( W" \' P/ j* m+ r. k* |$ W: `
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb( H3 J3 g, l# H4 o
2 B& L+ f( ?) m礦泉水與泉水有別5.39.217.775 z( _. @) r8 U
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
0 B* g" e! {9 k9 X: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.tvb now,tvbnow,bttvb- k0 [+ `6 c7 G1 ^
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。% C" I6 ]- M; L, ^7 T/ [3 Z; ~
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇9 b' G! [: {# Q! A
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過量鈉鹽並不適合飲用 A, a" g5 q x" h8 [' V4 f, _
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
/ k J7 F, t8 ]1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇4 U0 b! q, f7 _1 l
飲用礦泉水均衡攝取礦物質5.39.217.774 o5 P7 r# @4 r( M" j8 D% U
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
, M4 Q0 f. M4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* K2 |' D: [0 Z( L
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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5 Q% P$ L3 L p9 c: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 B" O# H( c: p# ?- b* {
7 v7 L$ j2 {( m, O) p5.39.217.77氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) s3 w5 J; ]2 X
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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: |* n* X+ F5 [* k Z硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。' ]4 G: y2 e9 H3 w+ b/ S- @6 u# H
9 {2 D/ Y; _( U* ]: P& C. }$ U鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb# t/ q/ A% D, q) D2 z
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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/ b2 E0 I; v6 \" a0 i5 J# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 S$ ?9 B/ ]% f# T5 D
4 H2 T, r- R1 e7 u- p) z% e5 q2 i5.39.217.77所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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* g* N- g* z' I9 A5.39.217.77[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
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