大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
+ Y( o, T5 s! f* e( R, itvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.771 O3 ~6 A' {/ D4 ]
林林總總, 你會選擇那一種呢?
: b8 f T1 B" z# F5.39.217.77水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb" t h; C" R1 y+ {$ N
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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6 o% l5 b! ]+ V# l天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb* @, \ g# g& h2 t0 @4 n5 B0 D
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
; ?9 @: q( n V9 I i4 t; e3 A! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 u! z) g3 m( p4 U+ |& `; C) Q8 \
礦泉水與泉水有別
0 y+ t8 w! T6 B* v4 D$ q* G# S礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
' e: ?4 C; v+ J$ |/ u. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
$ u4 _; e5 J1 b6 h8 z _6 p; P1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
9 ~% f5 E# }7 n1 X1 p X( I: Z5.39.217.772. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
0 H* q* K1 y" q+ G, B* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V: p7 s$ z) P# {& G- A但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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H0 l; t& w5 V$ z+ X$ S7 B4 J過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.77' l) M2 e9 Q( E/ g4 m" G
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
0 u+ C2 p& S* _ ~! o' v BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
9 g+ k1 i) R1 R7 H8 e, atvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。5.39.217.77* [, ^; N, x+ x R
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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3 Y6 B3 J; w! X) E' [* btvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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0 o( B5 }" o {; n; s氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C6 g$ R! l# V) R5 P
1 @7 e& q# I" T4 O YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
1 E& Y% t7 Q# X9 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ F5 O/ ^' h7 F( a4 q4 l8 o
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 i) G! m' t$ T7 P! z6 F, B" d
6 D( B" a- W3 X" q7 A. ^5.39.217.77鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb- M1 V' k# n" R2 B$ R- z3 _
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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. ^8 m- I& `4 b) ^5.39.217.77砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇6 }# |% n1 f3 d# ~
* W) i( I6 |0 l" e7 C; E) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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; N4 ^+ A" u- Z& D/ \! c. Z所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!tvb now,tvbnow,bttvb- a8 p# _' U" Y! A: Y( C
3 d* `4 h5 E2 L6 K5 K5.39.217.77公仔箱論壇/ M* r0 |3 }! u8 C
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$ P4 W0 r, L& d5 s: J5 ? h$ u[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
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