大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
2 m0 ] q7 e: ?4 f5.39.217.77一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
" q. I/ l0 L7 X公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?: z: p: s6 x. p& {9 i
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
# u; ~4 Y9 t \! v: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水 公仔箱論壇7 Q' x* o# M Y: \& o7 [0 n
$ ?: @4 A% A6 m天然礦泉水來自地下水5.39.217.77* c" N6 r! s" @1 \; l. v
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。$ h! d( ?1 \" o! P+ f& M
, \- z s. \' v& c7 t. z礦泉水與泉水有別3 X! V9 F9 M4 N
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
2 O6 k" I2 N0 W: t; U) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 W' b7 v0 I% @
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.77" W/ i( u6 d( |
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ J6 p, r7 P
. n% S- m2 w# `6 F公仔箱論壇但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.77' b3 H% g& b% R
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。# R+ F+ U8 F# a( `8 z, f1 |$ Q
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
! M/ ]6 o. |; }1 r1 c) g2 Rtvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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F) A: M- G3 P3 ?% x% D5.39.217.77鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。5.39.217.77! f2 p+ [6 p+ G$ M7 M0 J( r
/ w; {1 O* P; v' U" I/ ]鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
% j: X3 I( h9 Z7 R3 E5 y1 B" u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) V" ~- P- U( }6 Z
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。tvb now,tvbnow,bttvb* t7 L- l' ^3 Q- p. i
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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! i% A# t2 f- E5 l8 `' y9 q5.39.217.77硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
5 S9 D/ f; B6 W5 ~/ J' L+ n4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 P- B8 p, m: w0 G/ ]: s
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇: C9 i+ ]$ p. I4 d* @7 }% p
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。8 |: S# i6 e3 K9 l! Z* a% N2 F% ]
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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% B) j4 z0 Y9 w苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^, X- b+ ?" p* B/ t7 _7 r3 |7 I2 d
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: C7 p9 u2 r8 U0 D
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6 ]$ B- S6 H& J8 R+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
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