愛喝咖啡的人
, I, b1 G0 v" d& x要多吃洋蔥唷!# D& x( A, h# a2 x& v
* |' R* P- `1 I* `# I, _( d7 D/ [+ Atvb now,tvbnow,bttvb2 k2 p4 ]# }# J+ h# R) ~
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
* c* p7 b. j8 ?. e) H; @- z M1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!公仔箱論壇, W$ [5 v! U( L$ G! X2 t
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。: E# d- F, `$ ]8 }8 m
tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 s8 F% }+ j( A. |0 p u
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。; d% \2 A% p, c4 O
6 s* X: G- I& _& ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
& X4 M7 f9 n) P3 o8 b7 wtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。3 G. O, L# d3 v" @; h4 B
tvb now,tvbnow,bttvb+ \" R* R# y- K7 P" `
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77( H) e Y; l# s4 h2 A! A( S
/ S+ l: t- ~; W/ G
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥,
' S5 v+ d) o8 z. n6 G! H0 R# |結果骨質流失的速率減少了 25%。
$ C' x" S1 S% h. {% M' Z. @+ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Q* L- j1 @# e2 S7 ^2 x1 b. W
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。 b; z; u' |1 j. A/ O& h
: j% x2 R2 a8 S* s& w* _2 q研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， + A' m5 K8 t) L' I i5 `
因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300公克
" m/ T" L1 g6 v- o" D. Ctvb now,tvbnow,bttvb（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。: U# }4 O) P8 S4 |4 j
5 s- P- C' I d8 l$ [5.39.217.77
! m/ V! `/ x+ W: J公仔箱論壇% T4 i9 ]) _& V ]
|
發表於 2008-7-10 10:18 PM
| 