清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇4 P7 e+ q' n0 G s5 m# y( H
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# G! \8 U: ]# U0 j0 L! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
/ l4 H3 y' Y2 t. e9 E5.39.217.77以下文章值得參考
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$ O1 `9 i0 C7 R f, U) W公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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) L. C7 m4 `6 p' f5.39.217.77通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；! M* C; H) c) q I
. |5 a- A( [8 A& D( L& g另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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4 B3 `- o9 n7 o# [5 ^" i$ X1 A5 Atvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
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% X6 ~6 E) _. C$ j1 ]tvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb# f. Q( z7 b7 U- U0 h/ L
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8 ~8 X7 Y$ b- C, T: w0 M5.39.217.77飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 p3 A) }9 }% ^ b
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法： ; Q, E. p! i f" R3 K& K# ?
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁公仔箱論壇* C& o' n* _6 l
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
0 g5 e) J, q% _6 S; D# stvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
# q& n' ~* U D●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。* t. O5 }/ e+ s( i. q0 F
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. Y: x( r; L v7 Mtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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