綠豆薏仁湯公仔箱論壇6 G# p3 Q d2 C6 C# Y
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕) U0 v' i4 h8 a
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb# o( Z6 W# B+ L2 ?9 C. C$ X
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
$ p) Y; u2 V# {" [ ^9 b1 G公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5.39.217.779 W1 U8 N% s0 z4 H6 X$ y6 Q3 g
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豆腐味增湯公仔箱論壇+ D/ n D& h& y" Y7 ?% ^! G
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
; f! k2 o0 z4 C9 Y5 y) dtvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
7 r3 C8 P6 D* e, b3 R1 f5 jtvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb8 u& r: @) p( Q/ q8 f7 o- v# [! d
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
( K) }0 s( X5 `) y, [! K7 L8 C5.39.217.77化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.77( P9 u5 j# U7 G
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j$ L/ @3 c$ J1 r5 S0 @. _
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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- M% Y! j& E1 }2 o5.39.217.77綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* k) [( V7 X$ X
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.774 n" \$ U6 W: |. |
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇- W# {; R" S8 l2 s) _
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.77( ^; ]/ b+ q3 [) ~
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
9 E: w: @# j6 U$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇: A6 h/ w" G0 o
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枸杞茶
+ u: }3 n: e( z5 f4 V/ B- B) Q枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、3 U* B! t5 l* I& P
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇5 ]) _# u" F+ a: p1 N f/ D7 d
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
% m" l, _0 ^) A$ ^/ p7 o1 J6 ktvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
4 k* A- x# |8 @! i6 \; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; W/ Q9 m2 L( V6 M6 T0 \
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb1 ]3 M, E1 K4 k$ v; l
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
4 a( Q2 b& y" s) _5.39.217.77喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇- [! [% u/ s8 F9 i
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決名子茶
! `' \4 F' y: I9 S( C$ J- _5.39.217.77決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.774 ]/ H# }+ ~4 f/ a" t' U: b
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
; u. `( ~* \- T效果。
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杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 g4 h- Y) N- \* x
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb) h; ~ V* S* D' d
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理# R( z5 x; ~% y8 C& Z& l
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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