綠豆薏仁湯
7 _' x5 t8 i6 R4 [" \3 r綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb% o* u5 h1 J, d# V- m0 e5 S+ J
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇, D" F9 Y" R7 Y9 g5 ]
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
4 I, Q( A. R+ W0 L% ~3 P公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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& w: s5 u% n. h7 w, n5.39.217.77豆腐味增湯
' z- S1 M) a' A* Jtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
, s' l. ^3 w, o; q/ x- ?公仔箱論壇別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
* v2 A2 y( u. |. V2 ^8 g接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常" [2 N4 o& q. @6 x2 P
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
/ d# F, H- p! n% S公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇4 I! U* G7 n$ G# I
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* ~8 k$ C4 |. ~5 T- b5 ?, B
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z( X8 Q. i6 m
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綠茶公仔箱論壇# M! S" W# s; x% ^5 ~3 j
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
; J8 w9 _, w4 J& @) B, s+ E% K: ~公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
/ n7 U2 }+ `' ktvb now,tvbnow,bttvb內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb# d! G3 o) x# q2 ?+ t8 C' m
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇& Y3 Z1 K$ m: g* H% a* k& R& C1 }
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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: |# e' |% `8 `0 |" z5.39.217.77枸杞茶
) N( L7 c/ h9 ?4 f+ i% Xtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
- a+ h/ |* R9 b; a鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇* N" D8 ~0 g* [# _8 p
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛. Q3 k" k/ o* W' k. _
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 k2 _8 ~* }) X. |6 X
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
* V @1 h) ~) }) I& r9 N* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
* Q d& e v0 E- ~- ?2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a6 q; L9 w) Q# S' D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶5.39.217.77) y: a) ]* F( y% }( y
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
+ [3 [( E8 R8 a; v0 ~) [& v1 ^, Ptvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇5 X; S T2 J4 g+ {2 y
效果。5.39.217.772 I' y' W' ?( @- U4 I, R- \& I. U
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杜仲茶
' S4 R5 U. M: A# w, A7 h3 [) dtvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
' q1 f1 W% V& N: W2 P5.39.217.77痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.77+ W3 z$ ]' F5 f, u) o- k
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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