綠豆薏仁湯5.39.217.77" @" u% {+ m7 c/ p3 Q' ?
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
3 j9 ?1 n r- U1 _8 X* {身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌7 l: L& D$ R9 y$ d6 | R4 r8 W
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，. d- Z: k5 ?- c& W
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
8 o9 X8 a+ }. W: D4 t v0 X8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
( y2 x7 C% R$ a( Q; Q別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
( n5 s. q6 Z3 `7 E) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
; d8 R' S7 B; D5.39.217.77食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
- R# [" D$ [- ~/ B9 Y* }( ~" u. Ytvb now,tvbnow,bttvb化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
* m$ g. }0 g1 R! E, U2 t質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
! c9 \4 B7 X3 D" M. g4 y' [2 a素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
2 o5 `) F. I) }3 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 s- B# V; l' [6 E+ Q4 y
綠茶公仔箱論壇5 S* Y. D Z. z* z
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
; d3 H7 C( e' l- s1 K+ P公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb; R/ i3 [2 d& ^. p
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.77 P% C& s* j+ h1 L. b$ ]
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇2 R; Z9 A% a% y9 n& @& Q
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
- Z7 o$ d/ S }$ g/ h. o9 k/ h5.39.217.77枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、' _$ c' m" d0 s6 P$ n0 i
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
+ \4 E! p& [8 K, O. r! h4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
6 w! D8 A- C% ~5.39.217.77酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。5.39.217.77/ G& b& t6 }+ w# n( s
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菊花茶
9 r: E# p6 {$ `. [" m e' `! L+ v有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
3 @3 @% \: q0 L( [: q3 ~( ]$ x0 |喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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1 h8 H2 _ N# Q8 n* b5 e" C/ Gtvb now,tvbnow,bttvb決名子茶公仔箱論壇' F9 c2 Q8 h/ L8 y2 ]4 V/ y+ N7 I
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.77) p: a0 k l8 X. G
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
7 L" U7 A* J9 b, x( Q; Stvb now,tvbnow,bttvb效果。' \/ x0 W8 G% h
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杜仲茶
6 }/ |% A |2 Q! \! Y" ?/ n% otvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背1 \3 p9 W4 N! f- a, s7 v/ g
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
+ c9 P1 i0 W+ o! s C5 U; Z* B5.39.217.77期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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