綠豆薏仁湯
" { i4 W6 x$ W# htvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
0 S" ~% g/ `- \ Q1 Z身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
" B4 X) W% e8 q, Y3 M* d Etvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
5 l) c& \; Q4 ~6 M把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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0 z7 H% Q5 K& p2 ? D6 {+ i公仔箱論壇豆腐味增湯公仔箱論壇" B1 P& b) z/ W/ [: j2 I
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
, ?7 P" p/ k# d7 p5 t5 u" d! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇* @# \/ ~) I1 Q; G7 ]
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
" x2 w) v3 e' u. d/ k, ]食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老* t8 L* f4 m: z
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物: }3 r {: G2 j
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb! C7 x4 D* K; i+ }+ b3 Z2 g/ a! h
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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0 r. C1 c O" Y/ z6 N5.39.217.77綠茶
5 n3 g6 G% p/ g/ G( u5.39.217.77綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.77# s$ ] G3 v# T- I! O2 {; K7 f S
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb6 {' W5 d' v$ C0 }, w( k: e5 k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ w" w7 I5 q, T6 A& G
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb- w+ h" i( J5 G0 }# q; s6 U
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。1 D2 O4 Z, J( h& c, o0 k) }
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枸杞茶
% |+ ~+ o" X3 H$ s' k5.39.217.77枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
+ Z$ _1 k4 g+ h' o# l- ] {. ttvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，! v9 `1 B- u& j- y& K3 D
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb& P$ d4 j& O ]8 ^; [5 y! s; U
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇8 C8 i/ H; X1 h( b
$ e, W# ]( H# @1 }+ w) A) e# M菊花茶
u3 Y6 Y; ~: v/ d) e# F, h5.39.217.77有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
7 X* y0 j5 c% ~. i0 m9 X& Z( N x4 \tvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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( P( I. q2 O7 k3 j* ^( i+ S- ^決名子茶
: R$ T4 L8 h( @& J, ]! |* Z5.39.217.77決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb- `) S& t& C* w2 P7 Q6 e- K
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb. W. l+ {% I) P6 {' \& P( F
效果。
w8 G% S) z' xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& d5 I. `0 ]6 \+ X6 d9 I2 P h+ z. [
杜仲茶
& B% w) G8 Z: U) Stvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
# e0 c1 G& y4 J% o* U痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
7 O3 I- n3 }: W) o& g* U5 ?5.39.217.77期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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