綠豆薏仁湯! m* L6 [% a P ?% l9 T
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
9 {: p4 G0 B5 k- Q) J公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb5 {! A1 `" h# n: i3 i
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，0 Z1 U G: F% ~6 }
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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6 \" J& ~8 Y6 y8 s% p豆腐味增湯
7 H, S2 _# c y味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇5 k' J+ n. {0 E# z
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb+ G( i! L4 x* H/ u% [9 }% D3 p) c8 i
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.77! U$ k. W) K4 J) R( e
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
# L. d% }2 {! e$ k- y% F5 ^# n, A5.39.217.77化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇9 ]- E" D* w" p H/ s6 R4 O
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
+ _' C9 a& P! A4 d! w9 a素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
% h$ }- ?( B! u8 A9 c" v公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s w& Q% f! i2 P
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ D8 q6 A5 H6 }3 k: J7 N, J
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
$ [- P9 T5 `) {% E4 n" k5.39.217.77蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb% @, t* s0 Q: M0 o
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb7 _* D+ Z/ w% P
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
/ C* C3 T5 H, J* _/ F$ u/ A: q& Z; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇6 M- F3 |8 q e: y4 B
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( P+ a/ |/ V8 }. M% D4 x
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
/ F% W' h0 P4 g7 o7 O( y1 g1 n有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5 B" \; H: z1 f& I
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。* Y( q1 m* f& i4 v8 w
+ U6 G8 j \: W) ]1 r5.39.217.77決名子茶
, Y* H4 u/ t3 [4 J/ H, A$ o/ X/ Y7 @% V決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，8 w, P3 d0 n1 H' `; D
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有. F7 L5 h/ U! t; v
效果。
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杜仲茶
: F1 J' i$ F" M& z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
' X* j* ]7 a9 h& _3 b* _公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
) \1 J! J/ x$ r8 N$ Q2 m0 k jtvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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