綠豆薏仁湯
( e6 M! q# y4 Z. U3 t綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇. Y3 [" f3 v; {1 V
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
* {6 g# m! e1 W% w- D' o; K燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
( ]4 J0 k# T3 ^; b8 \2 K1 Rtvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。& K; D o: n# x& z# T
9 \ c4 Z4 |4 e豆腐味增湯8 M Y: ]5 F; W1 i3 L
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
6 F0 ~# g* f0 {+ B; [2 Etvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
" `/ a/ V/ X* q; n. e6 F" i: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.771 E# b$ q9 U1 ^4 ]4 P3 o
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老' v. R/ v1 U; j/ W# s( x! n/ d
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
+ B5 Z4 }5 M% v" N; I) itvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G5 \: t- o- k: U) X; K- }
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！5.39.217.77" k$ ?; g9 [% u$ X
% i$ X( R7 q2 F/ w% Y( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶tvb now,tvbnow,bttvb, k3 G2 F1 I* L; Z! A' S$ t
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
0 r# L7 Z2 m' k含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
5 d# s, e7 w3 K( b5.39.217.77內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
& ~. \, \; K2 T1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, W9 W; a: f$ A8 s" j# d/ S, _公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
0 g. X; |+ t3 I/ F$ y! X2 ztvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
9 u$ v) H5 K2 B6 B4 w/ u* _$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.77* A, f, y: C* c( c3 v
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77. [6 }$ f7 u1 J" o) h0 [
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶5.39.217.776 C$ G1 N9 A9 m# a/ R
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
" p& [: c1 q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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1 G- Q1 U5 m0 z- y% B6 H4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶
3 i, o' ^) \* c2 d s x- ?5.39.217.77決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
( U( S5 K5 {# o5 c7 C3 Qtvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇% A) n; p. U q# b# L) y5 U
效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! {1 q0 e; G8 }* e1 J
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杜仲茶
. T# p1 h) g0 E. [3 Y公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
' U J N9 b6 |- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
9 L/ |) U2 t6 [& l R t公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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