綠豆薏仁湯
}& b2 n, k* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕 j6 G0 D; m( e9 X {4 X2 }
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
7 [* h3 b4 w! A8 Ctvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，2 ]) k7 D5 g- f) Z' [3 ?; O
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇% P" e i" C- T; M8 F9 h! j
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豆腐味增湯
1 Y( R4 B5 A6 f: W/ K, o& V公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇4 l$ b+ m0 {; `! G8 h* ^( k) F4 U
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇0 K" z, O: C! x& u8 J4 |$ r- P: n/ u
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?& A. W5 F4 y( p$ ^
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇! Q( }- k0 o8 e e2 p5 d
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
" d9 o- r, U7 \$ f9 a質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
& ^" h3 T- ]0 c) `/ F素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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, M- S8 y1 D. h( s9 O a. {4 R& X綠茶5.39.217.77# z5 z7 j$ T9 G9 \3 O# L. d
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
" [: I3 v- b3 Q& ~) ^含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 C# {6 v( _; t* e
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.77! \+ s7 w9 w0 V! N7 a4 v3 v
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: a6 @6 X6 j& a, A
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。, d- ~, O1 p6 c1 T4 X" U
' m2 ^" x$ n( {0 R0 o: Xtvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶5.39.217.77+ ?1 N7 q. K5 w0 [. h- K b
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
/ |) ?7 I3 |: Z$ _公仔箱論壇鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
+ y- t$ T' U0 }" B5.39.217.77不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
2 S# r& V( _6 j. A0 m酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。5.39.217.774 q7 L, W. W5 w3 v0 y2 S4 K
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菊花茶
) r5 S& f! z- a2 M; K' s$ {' R7 C有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
+ K z% h, F {' V9 n- e5.39.217.77喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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8 F! {( {: l$ ?+ T6 k- {6 `決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ ?5 r8 J1 j) y, y
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
8 }0 i. s7 @6 G1 m( x. _若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有4 S/ m- p, c$ z1 V; Q
效果。5.39.217.77) ^& E1 ^# w9 l. C
8 g% E) g( w, q' A! W2 P8 \杜仲茶
8 ]$ S a" D* i+ i# a杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背5.39.217.77" N S( S+ n! w) u3 x/ Y
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb4 B( H# B0 [4 q! ]
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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