綠豆薏仁湯2 ?% j d) z$ ^" @+ o
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
" O5 j; t4 m- ~) C$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb6 V5 L% c8 o) r# L) q" j6 ?
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，: o, p- S( T9 {
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
9 k: E2 a' B. x7 o$ S$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
, g8 e. K) y# R: A |8 _* |% N; `5.39.217.77別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經5.39.217.77$ Z+ d% b0 i! c$ x
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^* M1 \% [3 A2 D, c5 j, q. o
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
* e) A% @' F% ]3 F7 t9 g化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# o% m; F- O4 ?+ a/ p. q質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' ~2 \. A, e
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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! D+ H/ R! }1 h% T' p) T綠茶
5 i+ D% S7 {( M$ [綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中/ `( t0 x* u; t: [3 N
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 G8 R, {. J/ s5 c
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾/ m# \0 v. M+ Y/ z7 h' Y- D
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5 Y7 a" ~2 t* n
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。- H9 k# j. t b
; E- d) a; j7 wtvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶
' A; E2 o$ b. \ J; {. _5.39.217.77枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, Z5 t8 D6 P% f$ m
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.77# l w$ V0 C1 E7 f+ d; S
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 L3 r; I9 D3 l
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; ^/ p* ^) [6 V6 [
: W" K8 n, p1 Y5 Y1 d5 h) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A1 |: b7 n/ P
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R0 Z! F4 x. K. c
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。: A) t9 Y9 I6 v! a
- x. q$ ]! n# j. N/ }0 ?5 p3 J公仔箱論壇決名子茶
6 j9 e! ^$ B' }; K1 C5.39.217.77決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.77( u' B: P2 G, y5 K- v
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有% J6 l( [% _( a5 o m) b7 L: G
效果。6 L# y" v8 s; r7 C* H
2 I; I" y0 X5 L. N* f! w杜仲茶
( q: C1 a: T! |; z2 F杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb4 G, X5 \# ^+ D* V2 q8 _% H
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb: X' h W% d. A3 ]% _9 ?, k
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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