綠豆薏仁湯
# y: ^/ M. D; ^. P- A3 x綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5.39.217.77& m1 ?* ^+ O& \' \, `9 [
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌5.39.217.775 K8 l$ f" Z% _9 n
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
3 d3 d9 P- p" U7 ^8 V公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \) q8 i8 k8 S% v7 i4 V( e
! y) H2 n/ L6 H, z* {7 W9 h豆腐味增湯公仔箱論壇, ^7 R/ s& n; s
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% h- p9 W& M8 b
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb% f. m% g; M& C0 \: J8 E) E1 e9 t; `
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
9 o. J/ k9 ]: Y" d# S1 ^/ |5.39.217.77食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老# a0 |2 G9 D2 n3 r6 W1 C' h
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
- T) t( C% A$ J& K3 u質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於" `# W* x, ], W, B0 f. U5 Q! f5 H
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb. A) b& j) H. n8 L: _) r
5.39.217.77; ]( ^ s5 {- E
綠茶
/ L" P# r- q; _7 V1 M綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
- T" U! ?. Z. V, N e) w4 A' @2 rtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
1 ^" O: P2 g! C0 f. ?" y4 a G5.39.217.77內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
2 S8 u- A6 K. n' P' t! n+ k$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5.39.217.77* I9 P8 S2 M! P/ a8 V" D/ n' G4 B
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
- e0 |( M3 y# {" J5 m5.39.217.77' r' H' @: s8 S. X
枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb, ] \3 L9 C/ v& z: r# C
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
' \& S% }$ n! v/ w/ W1 o: o7 t$ Z+ Utvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
, o/ k% ~9 j' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
6 X2 a: b7 G2 Y# D3 {$ W5.39.217.77酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。( h( n/ T/ \0 w
tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 g% D+ C, _
菊花茶) |* Q( y5 u4 R( U, Q- G' V
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇2 W% e4 R' m) j, L8 K6 _8 b$ s# F
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。2 f2 x5 _' p# L, d
. v0 |9 w- |! c5 v+ I5 s0 f5 E公仔箱論壇決名子茶
' W/ `, ]- e7 b3 g+ C- W1 M決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
* f& P/ p* ~* x5 `2 y若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 K" ~/ H3 {5 T5 Y+ ^9 J L- f8 O
效果。
' d, G* ^ [( a' s3 p& X9 q# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B9 s" G) e- z# y8 n9 T3 ^5.39.217.77杜仲茶
|' Z, E4 @0 f: {; j杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背1 @1 @4 ^5 L3 |1 w2 C$ i
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
8 O# N( C% C- q) U# A期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
