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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.774 F, z0 Z& T- a+ o6 Z5 w6 [$ B
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輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 L! x3 ^: Z* d

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甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 T3 n6 s7 i

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8 `; k" C' g2 o( btvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。
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; [; t8 }' s7 B5 C6 \2 p少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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$ @6 S' f( ^  h- a% y9 o% K公仔箱論壇空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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+ ]2 N- D1 h/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。tvb now,tvbnow,bttvb, M+ k' @5 c9 D3 j

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1 s. n; z6 @1 e$ Z" Z5.39.217.77帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb; q/ R8 W2 b, d
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' z: G0 A" V( T1 |: z/ r: ~5 T5.39.217.77[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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