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# w( T0 _$ T9 `5 r/ X* j- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 D* i1 k0 q! r0 y; t, R
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 i0 D7 O4 ?. o( |- W6 E
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
: f; B, M# o) ?; Mtvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
' ~- c6 }& k ]去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 G2 u. y1 |: f* i+ a
瓜類或嫩葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb' b9 B. A% X* z5 q
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5 D* w1 ^& X# ktvb now,tvbnow,bttvb儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物/ c+ ?3 h+ N4 a/ Z4 {
生菜沙拉
5 L! L# B9 ^4 B( a8 s9 ]tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
. s: J1 q' i; `, b+ |. B5 ?7 Y辣椒、咖哩等辛辣佐料
. o' i# Z; h$ ?, i7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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/ D9 u2 F3 k! j! L9 {. R+ g3 p+ v2 V- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 g4 X% a5 B6 j. ]& Y
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
+ S0 }, X0 X* h3 S* s. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
1 \/ Z3 j& c4 E/ P: e- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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