' `9 b3 F4 V: Q a1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S9 V& R$ ]2 D公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb" A2 g, F2 o" r- w' T2 }
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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( u. W# {* ]- I" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米湯、稀飯或細麵、白麵包tvb now,tvbnow,bttvb1 k4 R6 y# l" p' y7 L% C
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇4 z; i3 c; {8 K- U
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸); D! e( X% d o
瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇6 s4 d$ |; p" y& N3 J2 \ O( X
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( A1 L; [1 U& Y) k, Q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb儘量少吃以下食物：
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) H0 s# \& k* l2 F+ Z- r) F炸、 油膩的食物& }! g4 C( `! j" P+ {
生菜沙拉
! Q1 ]) }) t2 @0 m0 g7 I9 [0 R花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜' B4 b) y5 \ z, P7 l
辣椒、咖哩等辛辣佐料$ i9 h7 h5 H; {! A+ \9 d
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
( y5 Z5 L6 n2 z8 U; S, h2 rtvb now,tvbnow,bttvb- 少量多餐，以補充足夠的營養。
9 r; Z" _: V q: B. z/ U公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
! M/ X" ?0 g; W公仔箱論壇- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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