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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb: q& I7 J3 M K! R
& v9 ~0 ]2 k: N2 Z7 P! Mtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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7 y4 @( O- N: n/ G0 j/ X建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
# W! I4 w! g2 T) n8 I: L7 m: ^4 x公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
- F4 D8 a$ N! I+ ^1 g5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸): \6 y+ k+ u7 }
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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8 K1 N9 m" E7 U; vtvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物公仔箱論壇4 @& }% p; t! Z
生菜沙拉
7 x) S+ x& L, m花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
+ c: D; c( ]( j% ?' I辣椒、咖哩等辛辣佐料
# T" G. e0 a1 }7 Q少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇5.39.217.77/ s# K( v1 p7 p& G- E
0 O8 I7 x% b* A. U( Y6 H8 O. X- C公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。公仔箱論壇% k& \9 C/ E/ w
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
% }9 e% g: p5 X7 u8 U4 K- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
# [- S5 r0 h( n8 B! v' | Rtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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