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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb- }3 P0 q4 v5 L3 i* w& B5 k$ r! {
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% X& z7 ? q: Utvb now,tvbnow,bttvb建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 公仔箱論壇9 y. N7 \/ _$ i: Q) T
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
# q6 @/ Q/ J( d5 C, Y3 J y7 ftvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
2 k1 K2 N) h0 s# V" U- U, {去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
7 q4 Y: z& \: F1 C2 z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜類或嫩葉蔬菜+ h( {0 O! ?9 X. X/ J
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儘量少吃以下食物：/ a8 X7 A# k- ]
# U& `/ d8 e4 Q- p8 @; {0 C7 y, S炸、 油膩的食物
& w6 h6 K( L9 Z2 f9 m8 m' Z9 i生菜沙拉
4 Q1 i0 I+ o* @. K花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜% P1 n; N( H* F! X, x, w! e) X4 P
辣椒、咖哩等辛辣佐料/ D4 C( U5 U$ O3 R! V
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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" f5 i" [. c& d, K; D- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。5.39.217.771 P u2 {/ _ @* Q: D9 Q5 U; s
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
5 @+ b+ u" T! G- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。' N! }2 s( Y& Q. K$ c. C
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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