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- D" k$ t$ d+ {9 e: W- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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5 ?: g: t$ L/ ?9 q7 b2 Btvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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]# y2 s, R+ _2 x4 h T! i* |2 o3 v5.39.217.77建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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$ p! G, b8 w& `5 q, \米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇- c! Y5 `3 o2 V, Y1 f
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5.39.217.77. b! K9 T$ d: M. p& I
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)tvb now,tvbnow,bttvb% J- W) c7 @1 `+ {8 y E
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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' e8 q' ?) [4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸、 油膩的食物
) [7 ~3 J. d# \# D9 S+ U; e9 E5.39.217.77生菜沙拉 y) y' ? g, k( B3 l. S
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; o9 O7 D' U) W& z4 ?
辣椒、咖哩等辛辣佐料
$ } N+ R9 t7 M/ f0 h# Z5.39.217.77少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 d$ y# _' K
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
/ I6 ?& z# @/ Y1 X2 o1 Z+ i公仔箱論壇- 少量多餐，以補充足夠的營養。8 o. }9 i( V0 T' @, ^- }
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
' O& J3 ]# |7 D/ R8 jtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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