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& {4 M/ F/ b4 n6 J# c8 z9 s q公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
: W% B" J2 D: N. W* gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 i. A" U) q: Q7 }* ?0 j8 g
- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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6 u" D$ Z2 R# w5 ?1 G, ^米湯、稀飯或細麵、白麵包
% P2 B6 J% A: x& t麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇# g0 ~- R+ v0 M$ a v* o
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 @' S' H! k2 L
瓜類或嫩葉蔬菜
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; z a+ G$ B3 o- j# V! L& Q2 n3 [3 O5.39.217.77儘量少吃以下食物：
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! V3 M2 G# }; y' K1 A$ S+ d7 S炸、 油膩的食物
3 H0 q2 a5 H# z, y% _) Btvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉公仔箱論壇6 {3 Y% {& |2 f# I! t
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇% u# n# R/ y4 Q% `; U+ w
辣椒、咖哩等辛辣佐料$ E; O$ |+ Z- ^, C
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ w/ u5 Y/ b* C
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb d' Q1 S. o4 O& h2 m+ ]5 ?5 s
- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇9 H( n/ W4 f! i& ]& v' g; s
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {- m; g9 L5 e6 @8 g
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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