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& ]. A$ |2 c, Z9 R# f# V2 o- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb' f9 F1 H( q& H2 n/ F
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 K# j4 z1 H9 ?) S; J% T
! ?: b+ m' S3 t7 m# D" E8 T公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包- o! Z( s9 U1 L; L- @! x V
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
) N. y! p/ t: q+ V1 _8 ~去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
( ~1 }# T. Z5 D8 S! q# v k7 T瓜類或嫩葉蔬菜. `% t5 G' n- d( s3 Q2 m
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& J+ S$ I$ s+ B4 r; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量少吃以下食物：
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, g, c8 n+ e$ A$ J8 `5 r, a% Q5 ?炸、 油膩的食物公仔箱論壇+ h1 ^6 a7 y! `5 U. b
生菜沙拉
$ Q$ F" Q6 }6 R$ d* ^花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
0 {3 @2 g! i' qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒、咖哩等辛辣佐料
% n; c- {* Q9 \8 O1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。; R" j6 z6 G* c2 u( q; ^
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
, k1 ?' F, ]# z0 d- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。' B8 _* a4 z' k) t% G
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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