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[健康資訊] 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群

無論是上班族、學生族,還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時,就是電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome),簡稱 CVS的高危險群。
( E! }# b/ K6 m' E) e7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不易,眼睛容易疲勞,淚液的正常分泌功能也會嚴重受損,引起乾眼症及各種眼睛病變。
0 t1 A3 g$ W; l9 e6 {% J5 N9 _% T. O  【以下症狀,請自我檢視看看】
2 p0 Z4 Y6 ]4 A5 j  若是已經出現了下列症狀之一,那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群:
4 _7 N* W0 m. ^3 C5.39.217.77  ※眼睛疲勞、充血
& X, W6 A4 `8 _% q( ?: Ytvb now,tvbnow,bttvb  ※經常頭疼、頭痛 ' [: _5 j: T7 o. C; Y4 D0 d
  ※視覺上出現雙重影像 公仔箱論壇* Q  S2 R# B9 ^- Z9 p9 P" Z% {
  ※眼睛乾澀、對光敏感
3 |. w, r" F" etvb now,tvbnow,bttvb  ※視力退化、有假性近視的現象
; [6 X- H2 }' F3 j/ _公仔箱論壇  ※偶爾感覺視力模糊
# w) u6 H  }, A4 L: o  t; M# a3 I公仔箱論壇  ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
5 a/ u- [/ r7 T6 k/ w( l. B0 W5 c  ※「假性色盲」,對顏色感覺產生變化 7 A5 W3 v1 d9 O' S3 N  w0 ?
  
" l# _/ t5 V9 q* v: @$ u$ z7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  【預防CVS,從調整電腦周邊環境開始】
# y5 `! z" ?# d) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方,低於眼部水平5~6英吋之處。
4 I5 D6 w3 n+ p# k2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離,避免眼睛時常變換焦點。tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 |8 g2 d7 k
  ★室內亮度必須足夠,方便閱讀與登錄資料;但應避免光線直接照射在螢幕上。
" V) n5 z* k" T6 P* _6 C2 K) n- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡,隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 - g) [) _( ]" e7 h; Y4 [% Y
  ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡,度數比平常用眼睛約少個100度左右。
* ?% Z$ d% O$ T! S7 \5.39.217.77  ★使用電腦每一小時最少要休息 5~10分鐘,轉轉眼球、眨眨眼,看看遠方,能放鬆緊繃的眼球肌肉,促進淚液分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb; D9 f: X8 X; h
  ★調整電腦桌,使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置,以調整姿勢不良的傷害。
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