無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
* a4 a- l4 o0 b- A ~2 ?: w4 d因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
2 Y3 a* J) i6 G2 Z* D7 \+ B5.39.217.77 【以下症狀，請自我檢視看看】tvb now,tvbnow,bttvb% J- J1 n" T' w
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：公仔箱論壇7 b9 W- O! I4 S
※眼睛疲勞、充血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! l2 P+ I6 Q. w: g
※經常頭疼、頭痛 . Y$ W6 L6 D# b, p9 z# J& L
※視覺上出現雙重影像
5 L( t/ h+ w# r7 r7 a" ~/ b5.39.217.77 ※眼睛乾澀、對光敏感
; n, l1 d7 t: n1 x/ ~4 ^, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※視力退化、有假性近視的現象
) L3 I; l/ Z M1 R1 I$ A5.39.217.77 ※偶爾感覺視力模糊
9 b" M# q1 N8 Z公仔箱論壇 ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 , ]: u! u: s0 r* V" s A
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 4 Z6 b2 G3 g3 G6 d' G2 u# u7 o% R
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】1 h% Q! {1 A9 {( J3 u3 Q
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
, \( z: R, b: e( k- G" b1 I+ n. ?9 I5.39.217.77 ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。公仔箱論壇, ^+ a% }5 Q0 \4 e7 k
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 P7 J/ {5 p& ?" w. n
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 8 e+ ^$ D$ E t b0 F8 ?( b
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
" S5 S7 N6 N% k, v ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
! Y0 @( d2 D$ }$ G* s' [tvb now,tvbnow,bttvb ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。/ ?4 d4 m- H1 I1 g% M3 E Y m
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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