糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ D8 {2 v* e1 a: N) j+ |) E
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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2 k" [9 \6 J2 ~tvb now,tvbnow,bttvb胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。( N& R1 V" O v+ r# G3 _0 B4 J/ Y
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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o2 c& p, w4 X2 Ptvb now,tvbnow,bttvb糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
5 N3 b: i. L5 L, c8 r. O( wtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
# @ d" n5 @) j a" J5.39.217.773.減少脂肪攝取量 tvb now,tvbnow,bttvb7 e, E$ s! k9 y# J# f; {
4.多吃纖維食物 公仔箱論壇; V; k' O& R. o% z. @" [1 x
5.減少膽固醇量 tvb now,tvbnow,bttvb( p X& m0 z/ A6 o. v- y
6.使用代糖
% x" G* X( _6 Z1 Ntvb now,tvbnow,bttvb7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb4 N& Q5 d3 Q3 X. }
8.提防甜味劑中的熱量 5.39.217.77' F3 Z- r* T! P }
9.少量多餐 5.39.217.772 E9 g! I" D/ l1 v) D H3 y8 l
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
" W+ U& t/ `* r公仔箱論壇11.將酒精視為脂肪
' o9 I; I- z u0 \% K0 Y3 s公仔箱論壇12.減重
" S K& r6 }- a* t# x# a9 Z13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
# W" H2 L" W4 e, Q3 q' a3 q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb14.快速步行
) n3 V- r0 u, M; E) f& F5 S15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
' E/ j2 `8 q3 M; K16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
6 Y4 `9 V4 ]1 r4 G; g! V; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙
& r/ N; Z6 Y( C- G5 \* D9 ]" V3 J18.減輕生活壓力
) B: [/ G7 @6 I. a3 o B. dtvb now,tvbnow,bttvb19.放鬆身體 tvb now,tvbnow,bttvb7 n) x3 L4 `2 f, Q$ [% e; Z
20.定期驗血
3 I) s- \/ M g# R( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.使用成藥應請教醫生 8 Q+ t( C: Y5 U1 h9 I, f
22.血糖過低或太高都要請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb8 j W% B- V5 b3 O
23.受傷時必須送醫治療
/ V# c1 n4 d# }2 G$ d. `! ?' j24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 5.39.217.777 ]8 v4 z) @4 ^4 F
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
, U; R# a6 H0 ?/ t, w3 k1 P公仔箱論壇26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
# z9 p7 L) A' \0 e5 g8 t5.39.217.7727.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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