糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
& k5 L- f4 Q5 `* Btvb now,tvbnow,bttvb正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。- T/ p, n. x% b$ u6 y7 ^9 Z4 e0 @4 b
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ a! s. g4 {, W7 h& K
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。公仔箱論壇+ I' _" W9 a. ^- m9 @8 K
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 公仔箱論壇* a" }4 ]& b0 f, K4 D: f+ `
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 tvb now,tvbnow,bttvb- J4 X3 J5 u* x& [% f& F! o2 a2 C
3.減少脂肪攝取量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: Y/ P" P, d+ U: J
4.多吃纖維食物 5.39.217.77$ C' { Y7 n' x% x) K# Z+ e9 e
5.減少膽固醇量
0 D! i2 Z% Y: Y( H- w' ~# M( J, l+ ^5.39.217.776.使用代糖 ) z3 z* r- G) `; Q% N$ z
7.謹慎使用果糖
0 ^! G9 V3 |; E; P M8.提防甜味劑中的熱量 5.39.217.77& F' Y6 J& G; p: T
9.少量多餐 ) E; i: X$ C- e+ ~
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 5.39.217.77; h$ q2 F/ b! L5 t
11.將酒精視為脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb2 J% Q0 X( ~8 Y: l
12.減重 2 g" A1 f9 G2 ]; k
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5.39.217.77! }: l$ S9 d7 R" x5 ~
14.快速步行
9 K3 U' p, f3 w- K% }% ~5.39.217.7715.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 ! ~. l% a2 G+ y
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 tvb now,tvbnow,bttvb( m4 m" Q$ J1 E
17.配戴咬合適當的假牙
/ a4 Z+ a& l$ `. ~) ]公仔箱論壇18.減輕生活壓力 9 V. U- d8 G; S$ v
19.放鬆身體
4 r( t; t; Q0 |' ?公仔箱論壇20.定期驗血
/ }; f6 J' k0 u( d2 k5 f; X# M21.使用成藥應請教醫生 公仔箱論壇( g5 ^0 D o7 v6 h3 g8 b+ ~( |
22.血糖過低或太高都要請教醫生
/ M7 Z7 d( Q3 G' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.受傷時必須送醫治療 5.39.217.777 Q0 R! F. f0 r. p7 b! O
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
1 q% d8 p0 t7 y- l. q25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 [+ O6 X0 i/ m, w8 g( T4 }
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
( o) ]. o! J' [3 Y6 N8 v4 w27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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