糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 5 c6 t6 p6 G1 y4 C. j6 u
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。5.39.217.77; R- p* w, X6 j/ o% k: E8 Y3 B3 U
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。9 U6 Y( r/ Y. |# n! z
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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8 `$ F U- t2 y" itvb now,tvbnow,bttvb糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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* Z# A8 t% l% ^" U+ s( a# X5.39.217.771.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
! V; t2 w* n! ]( R2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇+ h0 d1 }) }' j% K$ K. G6 a0 d
3.減少脂肪攝取量 公仔箱論壇3 u' H! V8 j' `. Y1 Q
4.多吃纖維食物 5.39.217.77% U/ u* q7 X+ [4 c* v
5.減少膽固醇量 tvb now,tvbnow,bttvb' k/ N' S7 q! K M3 Y
6.使用代糖 : q# `( `: f& `6 I% Q& G4 w! B0 w; T8 }* U
7.謹慎使用果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 C0 B5 f' i u
8.提防甜味劑中的熱量
B6 a% j% R7 f; S9 Z9.少量多餐
7 T) s0 y+ z8 q/ M& e9 `3 Xtvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 * U8 ?! X/ g! ]4 \7 O. t4 N
11.將酒精視為脂肪 5.39.217.770 F9 e5 S: y$ [% U3 E' ^
12.減重
* Z9 p. d+ C/ V& a13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5 z# |/ c2 Q/ w& e# f
14.快速步行
% A5 A; l) j* G `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
$ b9 R, M( O1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
" t0 V4 \: i9 otvb now,tvbnow,bttvb17.配戴咬合適當的假牙 公仔箱論壇 {2 c- @- C( i; }3 I; ?( {
18.減輕生活壓力 6 C: |, t. g) N
19.放鬆身體
" M6 `3 A5 ~* i" Q+ t# K% _公仔箱論壇20.定期驗血 tvb now,tvbnow,bttvb. F" h% e+ T# i+ _8 X% r) `7 V
21.使用成藥應請教醫生
1 f+ [. P8 v+ {公仔箱論壇22.血糖過低或太高都要請教醫生 6 z9 w1 d. h/ [4 i5 _' T: _9 J
23.受傷時必須送醫治療 tvb now,tvbnow,bttvb$ U: _9 ~# [7 X4 z5 r) t8 Q
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
/ j( Q. {4 g! z. a2 U公仔箱論壇25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
8 `/ N3 P( G3 w7 g6 ]# L) ]5.39.217.7726.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
# E& v4 J! S" y% |! n7 d* stvb now,tvbnow,bttvb27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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