1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息. ~( h# e1 X0 a% y
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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* z- X9 B* X, r8 c& C' u# x& p( C8 T公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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1 O1 V* A7 ~" k7 S( Otvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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+ U. B+ C9 j' r) e. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb9 ~' V9 b. ~" @( ]6 X @
0 Y+ [4 [0 ~$ |9 _+ C5 D公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.77& A5 x+ K+ p* Z9 _$ I' h _' q
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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, Z! |) z5 c2 R, ~) b _12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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: E. M0 H' u4 }" L公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來) w2 \. u4 W+ ^' g4 x# j2 m
* k! a0 D( ^. ^' Y+ ^# q( L5.39.217.7715.. 白天多喝水.晚上少喝水: i2 }- \/ U( k2 z
_- C$ E+ t% y0 U: n; i+ {公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
: ?0 D' ~; l5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I# S; J2 I, a4 n5 Q, X$ Z5.39.217.7717.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡. d$ f* h- `" v$ n
7 r' ^6 d& b/ T, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.77$ }4 ~( y0 }6 j& P' S
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb+ N" z" X* e- Y& ~* o& C
: M- _3 N0 N6 E2 [, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.771 j; g: |! o( V0 @1 } U$ t
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
- S1 x2 @/ A! [* A. M/ h2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- G* a; y, e6 c9 K/ j
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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+ R8 ?% ]3 ?2 b4 v5 Z9 i0 z公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
5 X2 P# O: D8 G( `6 x. m1 q; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 w$ I, m9 L$ Y- V
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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" m, N& ^& J/ F7 s$ g公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: Y6 H4 ^7 Z$ H& d2 h% C
( ~$ l |/ f% R7 ^4 A1 ^' g公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑* `" [9 w% h! ~: I* ~
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇; q2 ^1 f0 e$ G5 z5 m7 Q
: x _ g5 B1 Q1 t5.39.217.7729.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法# m# N- F% `* a( ~4 v9 |6 x
" {+ B2 E+ q1 b' s# S7 {30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 # B: C/ B: ~% m
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關8 I. b' b( B+ ~: G$ {' V' O$ W
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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- l' ^% J# X% y, q3 M/ n" o5.39.217.7733.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇- F ?+ X* t. ?$ p3 b9 ~0 B! r
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 t: ~$ X/ T* j4 G; G5 V
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性. n4 V. T( f: Q3 |; j" B' Q
3 `; Y0 ^# t6 \/ `5 V8 I* Y5.39.217.7737.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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5 _9 u2 N3 V! T! v; t4 n3 o- S6 btvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物 r2 e# S- ?# I: g4 m8 K6 H; z. d& o/ f
4 s% ~ P8 d+ k3 e, v40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb8 v* j0 W/ K" p* q8 i
@# T* w0 ]3 }: O, Q+ m- p( D$ V* ^5.39.217.7742.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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( ?, H8 V% \ r/ I, M" {7 N3 ytvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.77" K; [% _' r$ p+ K C* K# i, `
+ c# H6 V* e8 J; t3 f公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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- E) M7 }* w. W* r8 D) J! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情
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9 M! D9 u& n/ e公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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