1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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& ^; C$ C6 U4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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$ w$ r: d9 \' x% U# H+ R) r3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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& T3 m P0 k% a8 U; H5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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7 [6 U7 {- M; n; j% u8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 J1 g {8 M2 [- D) e
, Y5 Q: \- r9 H6 ^( p! `9 v10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77/ d2 A0 H( K+ q+ e& B1 \$ }6 L
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.777 K% H& q3 J' q5 a7 D7 K. J; h
, f( p0 b/ ~3 V1 P( c. y/ U2 Q9 G13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 T8 n! q) Y& G& C" {. q
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.77# n$ ]3 R% d6 j. H# ^
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水+ V8 J* _& B! H- q* I, ~0 w: {
- T2 R; W6 k& Y' W5.39.217.7716.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: l- K; d: P/ f
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡5.39.217.77% i- F/ F1 @) I; z; k' @
/ a" K i( n) m0 T18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 f7 M5 u- V7 N8 d: ` J
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 h* J2 O, Y0 I G
$ M- l$ S+ s0 f# R4 L, _% ]tvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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( l/ |4 C+ t( n' {& r! ~* [22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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" M* I) e/ O: f24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& q) c x9 @% Y
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理9 D: m2 t; F( ^
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 Z5 A+ P# @: @
- n3 R4 y; x0 N u; a2 X2 W3 X: qtvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5 W: `5 n0 ]5 l- B: u0 l3 v1 C: {
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法- g8 J! ]8 i j
+ A) N) E8 Q; t5 b公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 Z7 g) F5 }) p! h7 o/ G: E
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.77. S9 A4 e. M7 T2 ?
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇' ~4 n9 w7 Q5 W% u7 t# g
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇9 O& a2 U! u$ Q- L
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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" ~" n; f6 n& I) d6 i35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇: c$ U3 K: Q" g& v
L+ J k7 b4 b% E- s$ c% e$ K; h公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l5 S7 Z0 |. |+ h7 M$ l1 A
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u+ S. _' _; I M& }
7 \& \3 I8 _9 N' f' h: X: ytvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `) @9 T0 X4 k0 U3 g
* {. I& ~& Q, K2 g; e8 Htvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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( N5 S1 h- e2 E3 g: a公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.770 ^0 o$ G) o. z
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" A4 n8 p6 q/ r+ f2 h! m
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44.. 保持規律的生活與運動) }4 Y- u5 o X n$ {7 w
* A" [. _# a& g/ _8 j# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情. s! M& t$ k8 H' P
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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