1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
! p/ F; z M# q( l5 X5.39.217.77* |. u: u2 U# D0 z
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
1 y# R9 m5 [+ t6 z7 ?公仔箱論壇
" _$ t3 y3 O% g5.39.217.773... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb( H' j5 y) f( S; d+ l
. h$ J" P' t, N1 x2 U- e5 e公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果% l. u4 O, R5 Y! N$ D; C
$ v/ A! C+ Y' H3 y+ J& `6 @5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
_1 k/ J) d @, J/ _% h5.39.217.77公仔箱論壇: J( P: { s: j7 g& s" n
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇. A: S" b4 C7 B k* }
) Y1 J6 m/ T8 k* C5.39.217.777... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
q( `9 Y" o! p4 L: E# i公仔箱論壇 e w5 d& K# Z1 G! I
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 6 J! v! B. ]3 |- z# K3 M8 N" H
tvb now,tvbnow,bttvb& P% R! T- H' [/ f: {# F2 k
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇2 ?3 V9 B1 g2 ?3 ^! \( t8 Z
r. X# ~0 C: Q6 m% {' N# y Y
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
$ B8 Y# u& h$ I; ]1 _) b' ~7 y! }tvb now,tvbnow,bttvb
3 Q. S1 h( s5 Z7 C, q( ~: A公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
- |# ~: b, |1 U1 Htvb now,tvbnow,bttvb5 s; @& H) ~+ t0 ~ P
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77# B0 }9 E2 v! p' l" k3 F
tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 y; m. u) R# Q! R8 U
13.. 天天喝水八大杯
8 c4 s$ s$ s4 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! a1 L0 N+ S" t g
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇) p& ?2 o4 f' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" m# v1 w3 E6 [6 _
15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb2 J" i' H' e: } ?2 L" i
公仔箱論壇6 _. A* ^/ W# z4 { _% O1 E
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛. O& I% Y7 m- i( x# \% x
+ T+ l6 @' G/ n5.39.217.7717.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
# o- i3 j- ]" K5 F9 M公仔箱論壇 * x# O, D& r9 j; I) D# ]3 ~
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb) ~) V3 V% t1 ]: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( w/ F. X% j
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. ]/ O8 _% G: n/ O- K& m+ M
* j' F" ^# K) w! s e5 U
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 . D, p- u' R$ C) @" o3 Y" u
3 X, A& q( {6 t
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
$ Z0 S0 J, W; n) p; K X公仔箱論壇
5 Z0 M- W; y, y1 I" K4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
% F: N3 W6 E4 Y1 Z$ V& o& L x* e5 q$ P+ ^, H& ?, {5 v0 u3 G
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.77% u$ t! n" ~' \+ X
. N8 A5 B, M5 K3 w' N3 P7 Y/ W$ P6 U公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
! m& g7 ^" ^) s, X6 a! i5.39.217.77公仔箱論壇, R5 } M; H1 ~% Q+ y) ~
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb; A2 w& U& g( |4 |
公仔箱論壇) d$ Q, j* f$ ^$ i8 ]7 n
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb6 \7 n) n& ?$ z/ @3 T* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; Q7 N- P) m' I# j- P2 |8 |6 D
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
" c2 b# D. o* L& @ Z5.39.217.77+ o3 ?" A2 [2 ^2 f7 N% `7 q
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
2 b- u% A- \% }" o4 g; o tvb now,tvbnow,bttvb* n# t: X C- j3 b" a( f2 g
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法. e5 x; z' L* k0 ]4 e
公仔箱論壇6 ?4 a& n# M; p8 l) B8 w# I% ?( G
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
' A4 S2 q8 e- Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 ~' X% q0 b, M% y
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
' t. z7 d T3 Q, N5.39.217.77
- J& Y9 C7 U; N8 ?% B+ c4 a% M32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇; _1 Q) [: }* p0 T- K' d5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 O" r6 K5 D: a4 O% U' o" ]7 M
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌0 q& f" U' @/ }* M
5.39.217.776 A7 g/ P- m6 H2 n
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ G: ^2 t z5 ]
3 U0 K, R f( ?. g) b+ ]: {- H% J8 w公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5 m% l) d* [/ S2 b! T9 z7 N
9 p( Z2 `# w+ ]& t( I7 q) t
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
& j, F5 @; E- X2 _公仔箱論壇
% @$ I' G% |% L7 m公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片5.39.217.777 @3 y+ e$ L2 t" d7 R' Q$ g
5.39.217.77; U$ c" G! {! N+ O' f$ c
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# P5 R" O; E% f. s/ u/ k- C
3 n; q- ~( i+ j2 [5.39.217.7739.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 w) [ a+ x8 x
公仔箱論壇; G7 k% i3 s& Y* y7 _2 o
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果" @3 _2 t7 I% s& p: L, _
: r) n6 p% v: w
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
/ C9 r2 n6 o1 }6 u% P
9 b$ e0 |7 N( K5 y$ x( d5.39.217.7742.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
* R! V, o8 _3 Z8 Y8 F+ jtvb now,tvbnow,bttvb
4 G3 D$ m( x) e" e$ u43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 s8 n# P) |4 i' L9 D+ F
5 A0 Q& ~, P" c" E4 w* Y44.. 保持規律的生活與運動
$ a; z% Y3 S2 B- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: a$ \& e8 I7 \
45.. 保持輕鬆愉快的心情
2 j2 K* c7 m8 Z; h/ M: b5.39.217.775.39.217.77+ _0 P" P$ V% F1 Y. N
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
