1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5.39.217.77( y' n) Y% |6 Y& \( b$ z, J; E h( ?' _
% W I: Z2 a. J+ p" Q3 Y5.39.217.772... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好7 b1 L: D+ | T" b: Y, ^; |
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T } G# E! @3 j5 p# L9 w
3 m1 A3 m0 @5 ]0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* x4 _. T$ Q3 _% f3 V5.39.217.776... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多$ V) t: e: X9 o C
# L/ z2 m9 \7 Z- `' S% K" ^公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb3 n& ~+ x H7 {1 @) b+ ]
! C3 p+ j. G9 [+ O5.39.217.778... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 ( M: ^+ U& h7 Y2 Q- k6 ^
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
" b: X. O: E J8 L* o4 w7 u- ~8 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [* r4 I: {( H
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
: C( }& M) U- `. C3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x! L2 L! G+ @+ |9 z9 _
15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q& X8 d+ h7 j. ` |8 Y
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
8 c" s! S3 A9 [5 }! D ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" p1 J. g0 m# ~
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
5 i4 A4 W" p# J4 [- J- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e+ k4 G) d8 h19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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/ B5 _3 i2 P4 E$ U+ Ftvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 ! k% \& m, T G) Y
. r* K$ E+ j# I5 R' r; S: ^3 l! Qtvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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3 R5 p' y9 N3 h5.39.217.7722.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 |, u' l( \" u- A, Z' ]9 a
" E0 A7 h, y/ y2 t4 U/ q1 S) i" [23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下: Y4 y, Q$ M! K" i" ]- B' c
2 J0 R' l+ t! B9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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" r9 c$ v" R, F" Ttvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb8 E: E) q0 Z% i1 m9 p
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 . \& k' @- O. K
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇8 _: J' Y _+ p9 a
5 f. L9 K) H' T" {" `) b' s5.39.217.7732.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇! U/ ]' J2 w# T; J X8 }# v; R
- W) U5 u9 t5 O! Y7 ]tvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77% Y* r# K0 a2 i# E8 V
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
8 k9 C9 u6 L+ C+ f, I8 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; p' `4 Q' C& n# \4 F
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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6 e2 G: y; `* E! r4 h. r9 l36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
; h R) r9 a' A5 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k* _' P( U" r" ?! X$ d: J( ?* F9 a
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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+ c% a0 s- e+ K$ |6 _38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇9 L* e" c$ `' K- \: y
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物! Y! n) a, B4 {% S% P! ~
" q. I d: u7 ~$ P5.39.217.7740.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇 `2 E/ M W4 T
8 \; U5 v. o1 y( V. ?41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r. t0 E( |; s, x3 L4 j
& j1 F; [$ F& ^* z! r6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量" J" f. {3 e4 \8 a7 { _+ _
7 ?: T7 V4 n9 [1 p- R3 |43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇% _. i! r& S& R0 N9 O) y
+ a4 f; V9 } Y8 m, Dtvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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