1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h {" l9 S$ Y/ b$ L
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 R7 R# ]- c2 V2 i! x! L
* k j s6 g" F& a+ [; \2 _, `3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好% M( x: H" o% o
! u2 u/ |( o1 g7 C8 o7 Z7 C公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5 e0 G6 X* P N2 ~. n z5 }3 w4 N$ Ctvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* H5 f2 p4 q" ?* {6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb1 a. S! [9 P, m
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃8 j; N" H8 y: v' m3 h
! k0 m6 E0 Q6 q6 V N, L8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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7 p2 z4 Q+ U: N/ [9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 \* Q. X5 D9 M& g
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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( h9 m0 c, P9 L+ ^- i. W6 p9 W: |11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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/ @: I: B9 L; { S& u2 ]" c& F公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水: i$ _* @* C; \$ R- `4 y0 q4 s* Q9 M9 l
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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8 A& \4 ^, s7 I1 G17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb2 Q% F/ |, z8 n# \) H
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃& f# [3 { s! s3 F8 k
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇: ?* h* Y# w1 \. @ @& V
, P& T( P8 t2 f' z6 H, q# T+ E21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; M1 n7 g1 ?' |: H3 _7 P' ^" U
* @! c2 l9 P l7 B8 Q# ltvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇# l% @! H& l+ z& T ~) f
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
: N; c" D$ z9 m, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% Y5 m# }9 B4 i3 ^ `
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
# l+ ]5 z0 d7 `& H( V; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' e7 Z$ N& r& C+ q
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理# }1 u2 \9 {. u" ]. D% ?3 N- y
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇) V) u! _$ r0 O& r0 \3 I
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 [% Y p% G% X2 y
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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( Y1 u6 b6 a! [; {6 E4 l29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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' j3 i2 Z+ _4 r/ j4 `- Ltvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
( h9 S8 F; J% d6 R4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x8 Z; z9 I# ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關, [" r- t/ w8 ]4 z' D2 \0 S
; z/ D5 C. e% q: B# t# t" l& @32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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. j& c1 f6 \( ~5 y5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇! z5 G N T8 k2 Z
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.779 n9 `- V$ A" |! S. m
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) I1 r7 T4 x: s' L9 A* Z2 t
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片+ C2 J* M! u3 a$ v! O/ e6 ~
9 b {. e; w- [! W38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 v+ s1 ~2 G
0 P: @! v; r9 `2 Rtvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 c G" c; j7 d$ [! J
! T3 d' `( l# k+ T* a- f3 W& ^40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.77! a# u I% D k6 N7 R
/ ~1 S$ k, x8 d" { j5.39.217.7742.. 每天攝取均衡的飲食,不過量2 y% L5 | X) j" i! T
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# d4 O- L: @5 G2 I9 _
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情0 J- Z0 W* e! s v
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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