1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb: h y5 I3 ^. N6 M& E7 D
5 E: k8 s5 f6 o( i) Y1 E6 h公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.777 k0 [$ v* k/ [+ f( i7 R( h
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb6 m6 I# j C5 M& ~
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb* k; @7 Y3 p7 G- W4 K
( s8 b. d# L9 @5 t. k! _tvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
3 t3 m6 }- w4 u% Q) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [, k; G4 C9 G9 o) X
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 tvb now,tvbnow,bttvb7 {2 j: E/ S8 a6 i
% l% E: O, W1 L2 z; B/ i公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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3 b6 B9 g9 S/ ~5 ^9 B& `# M5 N10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 }1 s) R8 h3 H! F* N' ] g: Z! U
7 P* X% _0 U' E' v5 E* L11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用' N% c/ p- \* h7 e, X
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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8 L- g4 P$ o. l9 A! Rtvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯
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( C B: S4 T% g14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb, [6 i' d N- w3 x9 F0 \. @ {3 n
v% t- g1 {* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb! K' }6 _" [$ V1 h8 F
& S4 p' d; s( H) X! }公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇1 B- {6 R5 k6 H* Y6 q6 n
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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- ~: _6 r4 L: z20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; y' i1 R5 ?1 {/ |1 _
( ?1 t8 {5 q7 A! g' S# A6 K: Z21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 l+ r8 a1 m5 H# p+ m6 r% T# E
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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% S9 B$ c- u+ ]4 j! }& ~1 i2 K23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 T0 Z4 D) z& K
( U, x& }' e( P3 `tvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇2 t; D, v1 v8 @) D+ Y
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.776 B1 f6 n( C* k5 s8 Y7 H
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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6 `4 x& V$ l. _( b9 {7 _公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法/ t2 `7 R$ B7 f( R6 M
) T; F+ H/ x7 O0 U5 N Xtvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb. ^) t8 ~2 j: c5 g) W/ o A
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) {& V7 b- \1 n2 Z
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb: \8 V' w8 L( L
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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+ |7 F6 [7 b: M& Q' g6 y+ O34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇9 {+ o7 _# n" p% `
( [8 u4 s$ Z9 k# g35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 h" s$ n2 `2 e) o
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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/ @" L. o+ Z z. Mtvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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7 T8 m: g2 X6 f, s! e. w* t5.39.217.7738.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
: E. U* F2 p6 P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( a# K' t9 M% N6 }
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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# {0 B. [" h q: j/ S9 F7 t1 S40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果& O9 @: _, h- Y7 T
3 A$ n3 q: j; z* I6 |) V3 {9 c# [9 {5.39.217.7741.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb3 m( L( ]; s' Q2 v9 e6 t1 q
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q/ L% A4 ]- p: w
6 j0 }- m" W+ E* c- H43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇3 ?2 U4 c0 y: A6 Y& X5 s) K
2 R$ _6 k# Q* }& l3 y) X! x r. X X44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 Y F s9 m" P& s
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 }* W* @8 n& ]1 b) O
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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