水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^& ?, k% S( I2 P5 b
% s) m6 t1 A% h; E$ C4 X1 `5.39.217.77狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ 公仔箱論壇) f) A3 U8 m6 E/ l- d! q
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 5.39.217.77. a' Q6 b" Z/ x9 V" S* S/ W
7 Y9 i# o. r* m" X+ Q公仔箱論壇狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
9 ~7 I" {. i: l- O/ Ltvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 , i K1 L: y& I; h6 D+ `+ @
- e! L' y; I F3 ?: @# f6 O* M公仔箱論壇狀況三： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ ]( ~& N' }0 m; h: x R+ i
橘子不能與蘿蔔同食？
r- b* w1 g( Y, ]9 U" Utvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
% C9 i7 C7 z ?9 |5.39.217.77狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
! Y4 \$ ]: t3 h0 d/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R2 A; q7 @9 M( C
& \! i ?$ I* T* u, X公仔箱論壇狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
0 x" L0 `5 V/ g8 F" V9 T+ g+ B4 Itvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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, w) a$ t$ N6 v, e9 S6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ 5.39.217.771 L" s3 O+ N9 f
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 公仔箱論壇. d4 O2 W* B; p j s
0 j1 {5 r8 i1 z. ^3 wtvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？
4 ~) R5 w$ ~2 z3 p* S1 i7 Wtvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 5.39.217.77( g- m3 ~1 O& x9 s
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狀況八：其他
$ _) r) e3 L+ P( d3 n+ y5 H體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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