痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。

+ [  R* h9 o1 M- ]$ E& W# }" |
痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。tvb now,tvbnow,bttvb+ v- k% ^8 O7 O6 Z/ w, k" U

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：
5.39.217.77& c  e& K) R3 D- E5 @' I* w. l
! g; J' R7 z( _
口水分泌不足2 X. E2 r0 N0 U) i( H" K) q8 U3 C
tvb now,tvbnow,bttvb" l- H6 z8 U- k" a
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 l& Z& P9 G8 L8 s& r8 p: h5 G9 z; x

熱氣 + 虛火上升公仔箱論壇9 R& S, H2 G8 Z' x9 _0 G0 x% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 d" O( v% l% V6 m4 l# L
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。5.39.217.77" t* `9 e- e' K3 @" |! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  E. n4 K% d: m
5.39.217.770 u8 ~8 ^2 Z; t9 N# Q3 S; [
9 ~, e5 g0 v9 M: \8 h- k
缺乏維他命B雜公仔箱論壇0 a9 M& ?" r* e$ y' m

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

缺乏維他命C4 _5 x, a! H  M: M
) A" \" \9 ^" d, V/ m( m
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。
) g% A! w# |1 T6 C

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。tvb now,tvbnow,bttvb. F5 g$ J" O. M% M+ t
5.39.217.77$ k  b( P$ Z/ L) O* A

壓力大或過度疲倦: b" h, I% S/ m% q4 [" [/ B
5.39.217.77* i, @! ^5 S- p/ I$ @. a* e
另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ a/ T, f9 d2 Z" Y$ w

*************************************************************************************************

預防痱滋3大食物. v4 w4 H0 @, l$ J$ A4 z4 K! \
tvb now,tvbnow,bttvb/ I- |% E5 h! v
6 k0 m3 n7 R, S0 _; X9 f7 k# C; T& ~
要預防痱滋，可從食物入手。$ V' R! a9 E" G3 Q

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。' S/ u) v2 r; e$ y5 v, ]' }

5.39.217.779 }+ C7 i$ E+ h
維他命B雜豐富來源公仔箱論壇' H  i: y2 w7 A3 E( v( U9 B/ F3 p
公仔箱論壇4 o$ a( R' H/ H/ j) |' b/ o
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物: " J! X7 B3 [, b. [& V1 B; M- ^) W

5.39.217.77! Q# Z+ v1 `( y7 O# p
豬湯肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. ^6 K2 g' E9 X
tvb now,tvbnow,bttvb& s* U" c) x+ {5 z

麥皮全麥食品tvb now,tvbnow,bttvb( G; }/ K, V+ M1 ]' @

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。公仔箱論壇3 ^$ ?( M$ I! E$ b8 F* Q: C

海帶綠豆糖水紫菜、海帶tvb now,tvbnow,bttvb! u/ @2 Y! @# {; X4 x# p
5.39.217.77# L5 W1 o  p" ]! I  |8 z
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。

**************************************************************************************************************************

痱滋舒緩法, R4 _: ^' Z5 l( H9 J6 @& H- {

濃茶、濃鹽水
tvb now,tvbnow,bttvb1 z& f- v3 x* Y  [& q
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 X. z! q& O4 x7 q

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表