痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。
- u( _5 [* [2 X( X" m$ D  e
tvb now,tvbnow,bttvb, m2 A# I- E% X7 q0 ]: J$ g# g
痱滋成因多7 x$ n/ x8 F; p" _  T0 i( Q
公仔箱論壇+ a" S& q0 S' A4 V
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。( P, m9 O+ W0 {2 o: ~0 ]. f/ `1 {2 J
tvb now,tvbnow,bttvb# `& w  S; x* {$ L9 G, @5 T
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。
tvb now,tvbnow,bttvb. O# {: s& T" y9 h# M

熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

缺乏維他命B雜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 R7 m1 C# d! S0 }+ @5 T. c$ O7 c) n
營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

缺乏維他命C
9 P) U4 U! A3 q* @
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。5.39.217.77' _1 G( `7 F. I7 T( ~# R8 n
tvb now,tvbnow,bttvb4 z2 T2 a, ?* a4 ?- E

口腔衛生不佳+ q6 A9 M1 ~9 e. y, t
tvb now,tvbnow,bttvb  Q+ m& B& a% K' e! B
據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 Z" v3 N7 o: r9 P; y
公仔箱論壇9 x7 ^1 c  m* r" ]7 G$ K. q1 m( j
9 R+ m! l1 V+ }
壓力大或過度疲倦公仔箱論壇  q: e# O+ h7 n

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. + V0 w+ x# @3 n5 g5 p) ?

*************************************************************************************************. Q2 z( {; J" S6 j0 \5 s
tvb now,tvbnow,bttvb! T+ Z' k: B1 z/ d
預防痱滋3大食物( J5 L* D' W6 ~) R6 w) V+ R1 o
4 P. _: P% z3 ^

要預防痱滋，可從食物入手。公仔箱論壇/ j( t& ?; ?2 N
7 A  r4 }% p& P" r  u
營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。5.39.217.77: a; ^$ J8 ]3 [. C5 r0 _
公仔箱論壇: e1 J- P- r0 x( G( |

維他命B雜豐富來源# ~+ N4 `6 ^$ E
5.39.217.77: V+ H4 y! L- W" R, Y2 \6 l9 C
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物: tvb now,tvbnow,bttvb  E. }+ c, m& f3 o
5.39.217.77: |: `0 F& Q. E. h

豬湯肝臟
tvb now,tvbnow,bttvb' w9 j. ?8 \5 I$ Z% i4 V7 u
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。
公仔箱論壇7 ]3 i1 @& K0 Q3 [8 |
tvb now,tvbnow,bttvb. ^; U  o. b& l: \8 M; r; d
麥皮全麥食品
: y" y$ @7 [9 `- O
麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。5.39.217.77- x* c+ L+ F# I* X& y" E5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ i+ H4 M, c( O2 m. z: |. N
* ~4 b' G, `2 W9 \. y; c) f, f4 M9 ^
海帶綠豆糖水紫菜、海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h1 m  w1 A2 s/ [; ^" ?$ }) W
公仔箱論壇# h* g5 x1 J, d: [
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。6 g4 m- F- s8 m3 F

**************************************************************************************************************************

痱滋舒緩法tvb now,tvbnow,bttvb- S) u: Q2 [4 f. k$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- K! V1 q. x2 _9 z5 E# v8 m
濃茶、濃鹽水. O' q" M0 t5 b8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb! I3 N) H& o4 J6 I; [5 Q5 v% H% \& B
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。
5.39.217.779 O" M8 G. B6 f
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分