[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：
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! E  ~( Y+ j, I& q6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ P, T/ \8 j/ l6 t% H
白菌1隻8 @) H  m% F) a% P7 P+ J6 Y* G
紅蘿蔔3條
+ C3 N6 ]6 X/ G& v) w9 K7 W3 }+ Etvb now,tvbnow,bttvb大蒜3條
( \+ Y7 n9 s  _3 x! u; W公仔箱論壇毛茄2件
8 K8 G+ J  n, u3 c7 Q公仔箱論壇牛肉汁60克
( S& o: k; S# x3 b  H5.39.217.77肉桂葉1片
. M/ q( ]1 `' E: t5 {; [6 n洋蔥茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& u; h) O9 s5 A( H. L" U7 I/ [7 z
黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' c  o( [9 G" I6 I
紅酒3湯匙
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7 J& h  X2 G  q# l# v9 o( e/ C$ M8 f公仔箱論壇做法：
1 }' A$ O( S' g9 _5 T( n1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。  D0 r% ?* e7 J! a$ g3 z7 c2 J
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
2 _: m0 J6 v- m! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C8 A3 I$ N" f9 P3 j+ D
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。