[中式食譜] 上 海 菜 飯

gemini338

上 海 菜 飯9 [6 R3 x1 J* n" B* j1 Z  K8 v
! ]# p- A/ c0 W3 Q2 W" k1 q
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb" y5 r$ X( R5 T5 w
雞 柳 肉 4 兩$ j$ W- q; D# |- z8 s1 t
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb+ q; W' g/ j* v: j
冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb1 g: p( n- R9 d: j0 {6 U9 a
白 飯 3 碗
/ P2 P8 z# ^$ _# g4 G1 U- f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb$ N& Y& }5 M5 [6 g9 S* X3 d
! h, H, i' V: ?5 T- J4 Q9 g! F2 O
5.39.217.77# \$ H$ x2 ^  c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, R" V4 Z7 \7 D) W, u2 d+ l2 W( ~- _
調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 L; ]! A5 N* r! F
鹽 2 /3 茶 匙6 t4 ]7 Z. T. m3 `
生 粉 少 許
3 F7 V4 w2 x+ P  F+ U2 J胡 椒 粉 少 許5.39.217.779 o- a6 D  Z# q2 h+ x  a; j

' B' e- c8 k3 v" l) R5 W% [) o% I# D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) o# Q1 N  o7 g  H" o
做 法 ：
4 R0 G8 W& {! o8 R% l1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。9 K8 \8 n! S4 o0 z" D, {
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。0 y% N/ `/ n; d& X3 F5 ?
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
5 x( r) S7 m# O5 A" }7 u1 I5.39.217.774. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
( r/ |5 o0 N1 M8 z7 @" Y公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
$ E+ \9 c) Q2 z4 i% |) Jtvb now,tvbnow,bttvb    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。