[中式食譜] 上 海 菜 飯

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上 海 菜 飯
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9 v# Z: m' J% X9 J) ^; gtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
4 B, F5 v- E1 E6 y- `# R1 O8 Ftvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩
) \# P7 g6 h. n/ t7 m( a  E芥 蘭 菜 8 兩
; w! k+ h- A% l- Z' r% i3 ]冬 菇 5 隻, e- g; p, N8 }  C' N
白 飯 3 碗- B3 _$ I6 t2 U) Z
金 華 火 腿 適 量' ^- G0 F2 ?- c6 X' }$ f

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9 K+ W9 [' k" v4 b% X$ ]( h: G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* M$ ?4 V! W2 ~" L& W1 V
調 味 ：
( `9 a+ @. V& v( `6 Y0 }! z+ \公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙
3 A* N8 f. P7 t. F( Htvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許
* I) J" ~, \: n. w9 {2 ^7 }/ f- L5 Dtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇/ L6 w) F8 P; R7 d4 _% W
公仔箱論壇3 }; b7 M! L( m5 d+ A* _6 F" F

9 j! S+ l3 R$ c* W( J5.39.217.77做 法 ：
* A$ ^0 q$ q# W! ~3 z1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
; a/ p8 `3 G0 @5 j" U5.39.217.772. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。5.39.217.770 B7 y  B" T. V1 b
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
( Q5 x$ B/ O: c  E0 p4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
4 [! O' c  Y- O. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。5 n8 [9 C) E7 `8 J. n
    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。