上 海 菜 飯* u: p: Y9 g; m5 S; X) J( A# Z4 x
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材 料 ：
( A5 ]3 j K8 a* U7 i/ B9 D e5 itvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb% D" X5 `, O/ L- o
芥 蘭 菜 8 兩
* ^6 z( U) ^( P! d* |- ztvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻公仔箱論壇+ y1 D# {* ^4 x8 t5 f( G+ ?+ ]
白 飯 3 碗
7 {) O0 {" ^2 @5 {- ^1 P; Ktvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B: N( F: X3 F+ c
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2 ~0 }6 {9 ^, G調 味 ： J4 G: x( b5 `3 g
鹽 2 /3 茶 匙
1 d; ?) F) R- Ptvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許
3 O- p( d1 d: |8 X) V胡 椒 粉 少 許
, |0 v- A$ n3 A$ s8 B( T5.39.217.77公仔箱論壇* J. o6 W$ J* U* V" W
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做 法 ：
% m( W! h$ h* C9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇5 |2 `% x6 D1 h% B
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
$ m% Q S+ r* k1 ^4 O- s% ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.77& i2 M: i7 q; Z* T; F* R
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
% Z: t- n0 p' l: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q" n( O1 x/ V$ H
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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