上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb3 d# n" u+ |6 \% P) V8 |8 y7 P4 Z& a
$ L. _- X d! p% xtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
" p! p, `" f* Q9 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩
+ Z$ M0 l, i! H$ }" N: P5.39.217.77芥 蘭 菜 8 兩
2 x v1 `, @" I7 Ztvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb$ q( h& [* H% B
白 飯 3 碗公仔箱論壇$ o5 k7 H5 g8 W0 I" i/ w* Q7 f
金 華 火 腿 適 量- V4 U2 k5 \7 \
, g) O) j1 d5 f# b& Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U' B" x3 `( |1 @) e" n: m( F2 E4 m! F
8 T* z5 G& }% F6 J& P: ~6 o$ G公仔箱論壇調 味 ：公仔箱論壇' _: ]& F: N- G
鹽 2 /3 茶 匙
) H `9 l) e7 i$ D# l. ^5.39.217.77生 粉 少 許
' c, [1 ?# i7 p" D胡 椒 粉 少 許
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' Z$ C b4 @, B$ t5 C/ ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：公仔箱論壇; ^/ a* G( z w8 t' `
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。6 ^7 F9 C9 e5 C3 L0 j, C
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
3 h7 _# N5 T6 a& ] H3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇8 Y3 O8 g, Y9 N
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
+ A* u' h9 Z' X& ^' p# b公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。5.39.217.773 K! R N* P; o# G A) m' D |4 L5 C
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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