上 海 菜 飯
( j0 {6 G% F! i8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `4 |- m; O7 p* y9 Y公仔箱論壇材 料 ：
2 b. F# u+ [+ m* n/ O9 a+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 柳 肉 4 兩
( y) ?" t! F$ @2 C' A/ r6 Z0 Z Otvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
8 c7 b( P% e/ N7 g; v5 g; A冬 菇 5 隻
" U% d8 J4 p B+ d* s$ z" D白 飯 3 碗
7 k3 n$ D) V- [7 P4 q5.39.217.77金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 }, v' T, D+ H* s* K
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2 w' V" \3 s: N0 F3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
8 e0 v" _9 K; A& i, ~: {公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙5.39.217.770 z7 m" V. X$ X3 y$ v
生 粉 少 許4 e; F2 r2 v6 E c
胡 椒 粉 少 許! M8 V" k ~: C2 d1 |
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做 法 ：
+ v& ]$ ~4 `- B" T6 R公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
! _- M5 }2 Q9 {: P6 b9 G2 e8 z5 p2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
& ` g6 c- b7 b# m3 G3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。4 L; Z n' q G' I/ \. \1 k
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇( n3 r- a8 k1 h3 W; G6 s
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇$ Z: \, \% Q j
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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